Obsah
- 1 Složení dýňového oleje
- 2 Proč je dýňový olej užitečný
- 3 Výhody dýňového oleje
- 4 Jak léčivo užívat dýňový olej
- 5 Použití dýňového oleje v tradiční medicíně
- 6 Výhody dýňového oleje v kosmetologii
- 7 Proč je dýňový olej užitečný při hubnutí
- 8 Omezení a kontraindikace
- 9 Jak si vyrobit dýňový olej doma
- 10 Jak skladovat dýňový olej
- 11 Závěr
Užívání výhod a škod z dýňového oleje se doporučuje u mnoha nemocí a poruch těla. Abyste produkt mohli využít na maximum, musíte se dozvědět více o jeho vlastnostech a dávkování.
Složení dýňového oleje
Extrakt z dýňových semen obsahuje maximum živin, které mají pozitivní vliv na tělo. Produkt obsahuje zejména:
- cenné mastné kyseliny - palmitová, linolová, stearová, linolenová;
- vitamíny C, A a P;
- vitamíny podskupiny B;
- tokoferol;
- železo a hořčík;
- vápník a zinek;
- fosfor;
- selen;
- karotenoidy a fytosteroly;
- fosfolipidy a flavonoidy.
Je obvyklé konzumovat dýňový olej ve velmi malém množství, protože jeho nutriční hodnota je 896 kcal na 100 g. Pokud je produkt užíván v příliš velkém množství, tělo bezpodmínečně utrpí újmu.
Proč je dýňový olej užitečný
Výhody a poškození nerafinovaného dýňového oleje jsou vyjádřeny v mnoha příznivých účincích. Zejména při pravidelném užívání je produkt schopen:
- mobilizovat imunitní systém a posílit odolnost vůči bakteriálním a virovým chorobám;
- normalizovat střevní funkce a obnovit metabolismus;
- eliminovat otoky;
- odstranit toxiny z tkání a přispět k hojení jater;
- urychlit procesy obnovy vnitřních orgánů a kůže;
- odstranit zánětlivé procesy v těle;
- odstranit červy a jiné parazity ze střev;
- urychlit proces obnovy buněk a sloužit jako prevence onkologie.
Produkt má výrazný účinek proti stárnutí, proto je užitečné jej používat ke zvýšení průměrné délky života.
Pro muže
Produkt je široce používán v urologické oblasti. Výhody a poškození dýňového oleje pro muže spočívají v tom, že produkt zabraňuje vzniku nádorů urogenitálního systému a zlepšuje reprodukční schopnost. Je užitečné jej použít při onemocněních prostaty a močové trubice, při problémech s močovým měchýřem. Díky vysokému obsahu zinku a selenu dýňové výlisky eliminují záněty, což má pozitivní vliv nejen na celkové zdraví, ale také na účinnost.
Proč je dýňový olej pro ženy užitečný
Je možné užívat dýňový olej výhodně pro ženy s širokou škálou gynekologických onemocnění - kolpitida, mastopatie, zánět vaječníků. Produkt eliminuje zánět a bolest, pomáhá sladit hormony a zbavit se výkyvů nálady.
Dýňové výlisky také pomáhají s migrénami, zlepšují celkový tón těla a umožňují vám prodloužit přirozenou mládí.Dýňový olej se používá při hubnutí, urychluje vylučování přebytečných látek.
Produkt je zvláště vhodný pro ženy během těhotenství. Především brání zácpě, kterou budoucí matky často trpí. Výlisky také posilují imunitní systém a zabraňují vzniku nachlazení, podporují zdravou tvorbu placenty kolem plodu a odstraňují nedostatek vitamínů v těle ženy.
Pro děti
Užitečné vlastnosti a kontraindikace dýňového oleje lze použít nejen pro dospělé, ale i pro kojence. Produkt obsahuje obrovské množství látek nezbytných pro vývoj a zdravý růst dítěte.
Dýňový olej se často používá při zácpě dětí a při odstraňování červů a lze jej také použít k mazání jakéhokoli poškození a podráždění pokožky. Vnější použití výlisků, na rozdíl od vnitřního, se praktikuje již od prvních týdnů života dítěte; při aplikaci na pokožku produkt nezpůsobuje žádnou újmu.
Výhody dýňového oleje
Produkt nemá příznivý účinek na všechny systémy těla, pokud osoba nemá žádné kontraindikace. Ale pro některé systémy a orgány má výlisky zvláštní hodnotu.
Pro zažívací trakt
Díky mastným kyselinám bohatým na výlisky je účinné mírné projímadlo. Pomáhá také zmírnit nepříjemné příznaky při chronické gastritidě a vředech, cholecystitidě a žlučových kamenech. Díky zvýšenému obsahu vitamínů podskupiny B regulují výlisky kyselost žaludku a urychlují trávení potravy, a tím usnadňují práci střev a zabraňují rozvoji nepříznivých procesů.
Pro játra
Dýňový olej snižuje hladinu cholesterolu a má výrazné hepatoprotektivní vlastnosti. Přípravek se používá k léčbě hepatitidy a cirhózy, ke komplexní očistě celého těla a k obnovení funkcí jater. Musíte používat výlisky v malých dávkách, ale pravidelně a dlouhodobě, pak může mít příznivý účinek na játra.
Pro kardiovaskulární systém
Výhodou produktu pro srdce a cévy je především posilující účinek, dýňový olej zvyšuje pružnost cév a zabraňuje tvorbě aterosklerotických plaků. Produkt čistí krev, zabraňuje šíření volných radikálů a snižuje špatný cholesterol.
Vzhledem k tomu, že zdraví srdce je přímo závislé na stavu krevních cév, dýňový olej předchází arytmiím a ischemii. Jíst výlisky je užitečné pro prevenci infarktu a mrtvice.
Pro zrak
Vitamíny A, B a E ve výlisku jsou velmi prospěšné pro zlepšení zdraví očí. Doporučuje se používat produkt v případě myopie a katarakty, s neustálým pocitem únavy a podráždění v očích. Zejména jsou výlisky užitečné pro ty, kteří musí trávit hodně času před monitorem a nejsou často na čerstvém vzduchu.
Pro imunitu
Minerály a vitamíny obsažené v produktu jsou způsoby, jak posílit imunitní odolnost vůči různým virům a infekcím. Doporučuje se konzumovat dýňové výlisky na podzim a v zimě, kdy tělo začne pociťovat nedostatek vitamínů. Pravidelný příjem přípravku pomůže odolat nachlazení a zvýší regenerační funkce.
Pro obecné posílení je užitečné brát pokrmy spolu se saláty, v tomto případě to také zlepší vstřebávání vitamínů obsažených v zelenině nebo bylinách.
Pro regeneraci pokožky
Doporučuje se používat dýňový olej na řezy, oděrky a vředy na pokožce. Má antiseptické vlastnosti, eliminuje zánět a také přispívá k rychlému zotavení pokožky.Při aplikaci na ránu stlačení vytvoří ochranný film - a tím zabrání bakteriím ve vstupu do poškozené tkáně.
Přípravek pomáhá nejen při mechanickém poškození pokožky. Příznivé vlastnosti se projevují při léčbě diatézy, kopřivky, oparu a ekzému.
Jak léčivo užívat dýňový olej
Podle recenzí lze dýňový olej užívat s širokou škálou onemocnění. Tradiční medicína je připravena nabídnout osvědčené recepty, kterým lidé nejvíce důvěřují.
Jak užívat dýňový olej na prostatitidu
Při vnitřním použití produkt rychle zmírňuje zánět prostaty a zabraňuje nové exacerbaci. Doporučuje se užívat dýňový olej pro muže třikrát denně každý den po dobu 2-3 týdnů. Jedna dávka by měla být 1 velká lžíce nebo 2-3 kapsle lékárny, produkt musíte vypít na prázdný žaludek.
Jak pít dýňový olej pro červy
Extrakt z dýňových semen je účinný lidový lék na parazity. Používají to následovně - třikrát denně na prázdný žaludek vypijte malou lžičku čerstvého dýňového oleje. V kurzu musíte pokračovat po dobu 10 dnů, pokud je to nutné, po 2 měsících lze léčbu opakovat.
Dýňový olej je vhodný také k prevenci parazitů. Dávka zůstává stejná, ale průběh léčby se sníží na týden.
Jak užívat dýňový olej pro dítě
Laxativní a čisticí vlastnosti výlisků se používají k léčbě zácpy a odstranění červů u dětí. Poprvé můžete nabídnout produkt dítěti po dosažení 1,5 roku věku - počáteční dávka je pouze 1 kapka přidaná do vody nebo mléka. Postupně lze množství zvýšit a přivést na 1 malou lžičku denně.
Dýňový olej z červů pro děti se používá velmi opatrně, aby nepoškodil citlivé tělo. V množství malé lžičky, jednou denně, je stlačování podáváno dětem po dobu 5-10 dnů za sebou - tím se nejen zbavíte parazitů, ale také obecně zlepšíte fungování střev.
Pro zácpu
Laxativní vlastnosti přípravku jsou prospěšné pro děti i dospělé. V případě poruch ve střevech a potížích s jejich vyprazdňováním je nutné vypít 20 ml dýňových výlisků každý den, mělo by se tak udělat ráno, bezprostředně po probuzení. Můžete také použít dýňový olej v noci, protože účinek nastane přibližně za 8 hodin, produkt se projeví brzy ráno.
Dýňový olej na zácpu umožňuje nejen uvolnit střeva, ale také trvale zajistit práci trávení. Použití přípravku eliminuje zvýšenou tvorbu plynů a bolesti břicha, zlepšuje a reguluje stolici. Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, musíte přípravek užívat měsíc.
S pankreatitidou
Během období akutní bolesti bude nutné produkt vyjmout ze stravy - veškeré tuky během tohoto období jsou škodlivé a navíc dráždí slinivku. Ale během remise je dýňový olej s pankreatitidou velkým přínosem, podporuje rychlé vstřebávání potravy a zmírňuje zátěž slinivky břišní.
U chronické pankreatitidy se doporučuje přípravek používat ráno na lačno, v množství 1 malé lžičky. Léčba se provádí v kurzech, musíte pít dýňové výlisky po dobu 10-14 dnů v řadě.
S hemoroidy
Vlastnosti produktu pomáhají zbavit se vnějších a vnitřních hemoroidů, ale přístup k léčbě musí být komplexní. Uvnitř se dýňové výlisky užívají 1 malou lžičku denně ráno, což pomáhá předcházet zácpě, která nejčastěji vede k hemoroidům.
Kromě toho se doporučují mikroklystery.Chcete-li to provést, musíte zředit velkou lžíci výlisků ve 100 ml teplé vody a poté zavést malé množství směsi do konečníku a klidně si lehnout po dobu 20-30 minut. Nejlepší je provést tento postup v noci.
Z popálenin
Regenerační vlastnosti produktu jsou obzvláště prospěšné pro popáleniny, protože podporují regeneraci tkání, pokud je popálenina malá, po ošetření nezůstanou ani jizvy.
Použití výlisků na popáleniny je velmi jednoduché - postižená oblast je mazána až 5krát denně hojivým prostředkem. V případě zánětlivého procesu můžete také lék vypít třikrát denně, 1 malou lžičku. Pokračujte v léčbě, dokud se popálenina zcela nezhojí.
Při léčbě ženských chorob
Produkt je prospěšný pro širokou škálu gynekologických onemocnění - od cystitidy po kolpitidu. V případě akutního zánětu a bolesti se dýňové výlisky užívají interně - třikrát denně, 10 kapek, což rychle zmírňuje nepohodlí a zánět.
Je také užitečné osprchovat se dýňovým olejem a vstříknout léčivé činidlo do těla. Malý vatový tampon by měl být namočený v oleji a vložen do vagíny přes noc a ráno odstraněn. Proceduru musíte opakovat, dokud příznaky úplně nezmizí.
Použití dýňového oleje v tradiční medicíně
Domácí medicína nabízí mnoho receptů, které odhalují všechny výhody dýňového oleje. Produkt například pomáhá:
- s cholecystitidou 1 malá lžíce výlisků by se měla užívat třikrát denně na prázdný žaludek a léčba pokračuje po dobu 2 týdnů;
- s nachlazením olej se konzumuje třikrát denně, malá lžička na lačný žaludek, přičemž se do každé nosní dírky po dobu jednoho týdne současně vnáší 6 kapek;
- se stomatitidou a periodontálním onemocněním do měsíce musíte nalačno užívat 10 kapek užitečných výlisků třikrát denně, můžete produkt také zředit teplou vodou a několikrát denně vypláchnout ústa.
Dýňový olej je velkým přínosem pro hepatitidu a cirhózu jater, chronickou gastritidu a kolitidu. V těchto případech musíte pít asi 14 dní, dávka je 2 malé lžíce na prázdný žaludek třikrát denně.
Výhody dýňového oleje v kosmetologii
Cenné vlastnosti produktu aktivně využívá kosmetologie. Dýňový olej se často nachází v šamponech a oplachech na vlasy a přidává se do výživných krémů, pleťových masek, balzámů a hygienických rtěnek.
Dýňový olej na vlasy je užitečný především v tom, že posiluje vlasové folikuly a vrací hedvábnou strukturu a lesk pramenům. Na základě výlisku můžete vytvořit nejjednodušší domácí masku:
- produkt je mírně zahřát na vodní lázni, dokud není zahřátý;
- s masážními pohyby aplikovanými na pokožku hlavy a rozloženou po pramenech;
- vlasy jsou zabaleny do potravinářské fólie a nahoře zabaleny do tlustého ručníku.
Maska se udržuje po dobu nejméně 2 hodin a pokud je to možné, ponechá se přes noc, následně se omyje jemným šamponem. Postup musíte opakovat každý druhý den po dobu několika týdnů, pak to bude prospěšné.
Chcete-li se starat o krásu, můžete použít dýňový olej na obličej, zvlhčuje suchou pokožku, pomáhá zbavit se modřin pod očima a rychle eliminuje podráždění a zánět.
Recept na jednoduchou zvlhčující masku je následující:
- malé množství přípravku se nanáší v tenké vrstvě na čistou pokožku;
- nechte půl hodiny;
- potom se opláchne teplou vodou bez použití mýdla a zbývající olej se vysaje papírovou utěrkou.
Masku musíte opakovat nejméně třikrát týdně, pak bude pokožka rychle měkčí, jemnější a hladší.
Proč je dýňový olej užitečný při hubnutí
Navzdory zvýšenému obsahu kalorií v produktu při mírném používání pomáhá rychleji zhubnout. Mastné kyseliny ve složení přispívají k rychlé eliminaci toxinů a toxických látek, jmenovitě struska z velké části brání úbytku hmotnosti.
Recenze dýňového oleje na hubnutí naznačují, že produkt pomáhá zlepšit pohodu při stravě. Vitamíny a minerály vyrovnávají nedostatek cenných látek a neumožňují přísnou dietu poškozovat tělo.
Jak užívat dýňový olej na hubnutí
Aby se zhubla, produkt se užívá ráno na prázdný žaludek, v tomto případě olej pomáhá zvyšovat peristaltiku a eliminovat toxiny.
- Kurz užívání přípravku musíte zahájit malými dávkami - ne více než malou lžičkou denně.
- Při absenci negativní reakce z těla může být dávka postupně zvyšována na 3 malé lžíce léku denně.
- Nejlepší je vzít si dýňový olej odděleně od hlavního jídla, asi hodinu před jídlem nebo o pár hodin později. Je však také povoleno používat produkt se zeleninou jako obvaz - olej navíc přispěje k absorpci cenných látek.
Omezení a kontraindikace
Výhody a poškození dýňového oleje nejsou pro všechny stejné. Produkt má kontraindikace, které zahrnují:
- cukrovka;
- cholelitiáza během exacerbace;
- těžká psoriáza a ekzém;
- individuální alergie;
- sklon k průjmu.
Je také nutné dodržovat bezpečné dávky přípravku. Můžete konzumovat ne více než 60-65 g oleje denně, jinak bude jeho účinek na tělo negativní.
Jak si vyrobit dýňový olej doma
Produkt lze zakoupit nejen v obchodě, ale také si jej můžete připravit sami doma. Recept vypadá takto:
- 1 kg dýňových semen je sušeno na slunci a loupáno;
- semena se nalijí vodou tak, aby kapalina zcela pokryla suroviny, a zahřívá se na sporáku, aniž by se vařila;
- potom se voda vypustí a změkčená semena se rozdrtí na mixér v kaši;
- pomocí pevně složené gázy je z kaše vytlačen užitečný olej.
Při použití této metody bude možné získat trochu oleje, jen asi 100 g. Navíc, pokud jde o chuť, bude produkt nevyhnutelně horší než olej zakoupený v obchodě. Zůstane v něm však spousta cenných vlastností.
Jak skladovat dýňový olej
Zakoupený nebo domácí dýňový olej je skladován ve skleněné nádobě s pevně přišroubovaným víkem. Nejlepší je skladovat suroviny na chladném a tmavém místě, například v lednici. Nedoporučuje se vystavovat olej slunci, ve světle rychle ztratí své cenné vlastnosti a stane se nepoužitelným.
Při správném skladování si olej může udržet své výhody po dobu 6-8 měsíců.
Závěr
Výhody a poškození dýňového oleje můžete využít k mnoha onemocněním ak celkovému posílení těla. Pokud nepřekročíte malé dávky a víte o kontraindikacích produktu, bude mít olej příznivý účinek na tělo a zabrání rozvoji mnoha závažných onemocnění.
