Obsah
Málokdo někdy slyšel o výhodách lesních plodů. Během těhotenství se však rostliny, jako jsou brusinky a brusinky, stávají nejen důležitými složkami stravy, ale také mírnými bylinnými přípravky, které mohou zmírnit mnoho bolestivých příznaků. Například brusinky během těhotenství mohou nahradit lék na nejméně 10 bolestivých stavů charakteristických pro toto důležité období v životě každé ženy.
Je možné, aby těhotné ženy měly brusinky
Když se žena dozví pouze o úžasných změnách, které mohou brzy úplně změnit její život, nemusí si zpočátku uvědomovat, kolik omezení, včetně jídla, sebou přináší. I když před tímto obdobím nebyly pozorovány žádné zdravotní problémy, mohou se objevit některé nepříjemné, ne-li bolestivé příznaky. A užívání pilulek a jiných léčivých léků ve stavu těhotenství se kategoricky nedoporučuje. A na mnoho bylinných přípravků lze uvalit přísné tabu. Naštěstí to nemá nic společného s brusinkami. Po mnoha vědeckých studiích bylo prokázáno, že používání brusinek na rozdíl od některých jiných rostlin nemá během těhotenství žádné zvláštní kontraindikace. Samozřejmě existují samostatné diagnózy, ve kterých je lepší se ho zdržet, ale nijak nesouvisí přímo s těhotenstvím a budou podrobněji popsány na konci článku.
Stojí za to se blíže podívat na složení brusinek, protože je zřejmé, že bobule se zdá být speciálně vytvořena pro těhotné ženy.
- Obsah vitaminu C v brusinkách je docela srovnatelný a dokonce převyšuje obsah citrusových plodů, což pomáhá posilovat imunitní systém a má pozitivní vliv na regenerační procesy v těle.
- Formy vitaminu A, jako je beta-keratin a retinol, aktivně bojují proti infekcím a působí jako antioxidanty.
- Rozmanitost vitamínů B (B1, B2, B5, B6, B9) obsažených v brusinkách vám umožňuje normalizovat práci kardiovaskulárního a nervového systému a určit průběh biochemických procesů v těle. A vitamin B9 nebo kyselina listová mohou zabránit rozvoji malformací plodu.
- Přítomnost vitaminu K přispívá k normalizaci procesů srážení krve a obnově kostní tkáně.
- Obsah mnoha stopových prvků, včetně těch vzácných, jako je selen, měď a mangan, zlepšuje fungování mnoha orgánů těhotné ženy a je surovinou, která se používá při pokládání orgánů budoucí osoby.
Brusinky během raného těhotenství
První věcí, s níž se téměř každá druhá žena setká v prvních měsících těhotenství, je nesnášenlivost mnoha potravin a nevolnost a slabost, které se objevují i bez jakéhokoli důvodu. Všechny tyto příznaky toxikózy během těhotenství mohou zmírnit brusinky a výrobky z nich: brusinkový čaj, ovocný nápoj, džus. Nakonec brusinky nejen zmírňují stav díky své kyselé a osvěžující chuti, ale také díky obsahu vlákniny normalizují a stimulují trávení.
Již v raných fázích těhotenství mohou ženy zažít různé změny v psychice, charakteristické jsou výkyvy nálady. Mnoho vitamínů a minerálů, které tvoří brusinky, má antioxidační a uklidňující účinky, zlepšuje přenos nervových impulsů a normalizuje celkové emoční pozadí. Takže ženy, které si od prvních dnů těhotenství zavedly do své každodenní stravy brusinkový džus nebo džus, se deprese nebojí.
V raných fázích těhotenství se často projevily problémy, které se dříve obávaly. Jedním z nich je vysoký krevní tlak nebo arteriální hypertenze. Nejen brusinky, ale také jeho nejbližší sestra, brusinky, se vyznačují vynikajícími diuretickými vlastnostmi. A tlak v cévách přímo závisí na množství tekutiny v těle. Proto bude pravidelné používání brusinkového džusu pro těhotné ženy více než užitečné, protože kvůli odstranění přebytečné tekutiny se zvyšuje pravděpodobnost normalizace krevního tlaku.
Diuretické vlastnosti brusinek budou velmi užitečné pro otoky, což potvrzují četné recenze budoucích matek.
Brusinky z otoku během těhotenství
Otok je velmi nepříjemná věc, i když pro některé ženy je to téměř normální fyziologický jev. A s nástupem těhotenství, zejména později, je těžké si představit každodenní život bez otoku. Nakonec plod, jak roste a vyvíjí, vytlačuje všechny renální tubuly a na druhé straně je akumulace tekutiny v těle zcela přirozená - tyto rezervy budou muset kompenzovat nadcházející ztrátu krve při porodu. V těchto případech jsou brusinky schopny poskytnout skutečnou pomoc, protože mají diuretický účinek a snižují reabsorpci tekutin v renálních tubulech.
Další věc je, když dojde k otoku v důsledku určitých onemocnění, z nichž nejnebezpečnější pro těhotné ženy je gestóza nebo, jak se někdy říká, pozdní toxikóza. Edém je jedním ze znaků preeklampsie a právě tuto možnost je třeba vyloučit. Dalšími příznaky preeklampsie jsou přítomnost bílkovin v krvi, zvýšení hemoglobinu a celkový krevní tlak.
Existují i další, nejčastěji chronická onemocnění, která mohou během těhotenství vyvolat otok. Jedná se o křečové žíly, problémy s ledvinami nebo se srdcem. V těchto případech mohou brusinky nebo brusinkový džus také pomoci a zmírnit otoky během těhotenství.
Obzvláště účinné je použití brusinek na otoky spojené s onemocněním ledvin a močových cest. Vědecký výzkum zjistil, že látky obsažené v brusinkách zabraňují zadržování bakterií na stěnách močového měchýře a ledvin. Jen jedna sklenice brusinkového džusu denně může sloužit jako profylaxe pro cystitidu, pyelonefritidu a uretritidu.
Brusinka díky přítomnosti flavonoidů v ní posiluje stěny cév, zvyšuje jejich pružnost, což znamená, že pomáhá při křečových žilách. Přispívá také k normálnímu uteroplacentárnímu oběhu a ve výsledku k úspěšnému vývoji dítěte.
Výhody brusinkového džusu během těhotenství
Ačkoli brusinky udržují čerstvé čerstvé - mohou být skladovány v chladničce po dobu až 3-4 měsíců, ale její bobule jsou příliš kyselé, aby mohly být použity jako léčba všech výše popsaných onemocnění.Brusinkový džus je však nejvhodnějším nápojem pro těhotné ženy, který se může a měl by konzumovat pravidelně, pokud neexistují odpovídající kontraindikace.
Brusinkový džus na začátku těhotenství
S nástupem těhotenství u žen je zpravidla oslabena imunita a zvyšuje se riziko nákazy jakoukoli chorobou z nachlazení. Soudě podle četných recenzí může použití brusinkové šťávy během těhotenství nejen rychle zmírnit hlavní příznaky nachlazení (horečka, bolesti hlavy, sucho v ústech), ale také sloužit jako prevence různých infekčních onemocnění při nachlazení.
K dnešnímu dni jsou onemocnění gastrointestinálního traktu velmi „mladší“ a mnoho žen, dokonce i během raného těhotenství, čelí exacerbaci, které mohou pomoci i brusinky. Díky působivému antibakteriálnímu účinku brusinkového džusu mnoho patogenů umírá na některé formy kolitidy a gastritidy. Dokonce i ty ženy, které dříve nezažily mnoho žaludečních problémů, mohou mít zácpu nebo jiné poruchy. Zahrnutí brusinek do vaší pravidelné stravy pomůže těmto problémům předcházet nebo je řešit poměrně snadno.
Brusinkový džus v pozdním těhotenství
Ve druhé polovině těhotenství se brusinková šťáva stává jednoduše nenahraditelným nápojem, protože může dojít ke zhoršení mnoha problémů před nástupem porodu.
Brusinky mají schopnost ředit krev a zabraňovat tvorbě sraženin. A to je velmi důležitá vlastnost, která slouží k prevenci trombózy placentárních tepen - nebezpečného jevu, který může vést k spontánnímu potratu.
Již bylo zmíněno o baktericidních a protizánětlivých vlastnostech brusinkového džusu. Je zajímavé, že cenné látky obsažené v jeho složení ničí také bakterie a mikroby v ústní dutině a zabraňují vzniku zubního kazu a onemocnění parodontu.
Pokud jde o recept na léčivou brusinkovou šťávu pro těhotné ženy, je to neobvykle jednoduché.
- 300–400 g čerstvých brusinek se propláchne studenou vodou a rozdrtí se v jakékoli neoxidační misce pomocí dřevěného posunovače a promění se v pyré.
- Pomocí plastového síta nebo několika vrstev gázy filtrujte kaši a vytlačte brusinkovou šťávu do samostatné nádoby.
- Zbývající kůra se semeny se nalije do 1,3 litru vody a přivede se k varu.
- Horký brusinkový nápoj se filtruje a zředí se v něm 170 - 180 g cukru.
Komentář! Pro zvýšení užitečnosti brusinkového džusu se vývar nejprve ochladí a poté se v něm rozpustí 150-200 g medu. - Po ochlazení se vývar smíchá s předem vymačkaným brusinkovým džusem a míchá se - brusinkový džus je připraven.
Ještě užitečnějším nápojem během těhotenství je brusinkový-brusinkový džus. Protože brusinka má velmi podobné vlastnosti, list brusinky má ještě silnější účinek na onemocnění ledvin a otoky.
Připravuje se podle podobného receptu:
- Z 200 g brusinek a 200 g brusinek vymačkejte šťávu.
- Do dužiny zbývající z bobulí se přidá 100 g brusinkového listu a nalijí se všechny 2 litry vody.
- Zahřejte k varu, vařte 5 minut, přidejte 200 g cukru a trvejte pod víkem, dokud nevychladne.
- Smíchané s vylisovaným bobulovým džusem.
Je také snadné připravit mražený brusinkový džus pro těhotné ženy:
- Brusinky můžete vyjmout z mrazničky, rozmrazit je a poté vařit podle receptu.
- A můžete si to ještě usnadnit: zalijte mražené brusinky vroucí vodou, promíchejte mixérem, přidejte cukr. Výsledné pyré se přidá do čaje nebo vařené vody podle chuti.
Brusinkový džus během těhotenství z otoku
O mimořádných výhodách konzumace brusinek v boji proti otokům během těhotenství již bylo řečeno mnoho. Četné recenze potvrzují, že to bylo použití brusinkového džusu, které zmírnilo nepohodlí z otoku. V závažnějších případech pomáhá komplexní brusinkový-brusinkový nápoj, jehož příprava je popsána výše. Samozřejmě ve všech případech je nutná povinná konzultace s lékařem, ale tyto nápoje, zejména v pozdním těhotenství, mohou nahradit běžnou vodu a různé čaje, džusy a kompoty.
Pokud existují kontraindikace pro použití cukru, můžete jej při výrobě ovocného nápoje z brusinek nahradit medem nebo fruktózou. Dobrou náhražkou cukru by bylo banánové pyré rozdrcené v mixéru nebo nakrájené datle přidané do ovocných nápojů.
Kontraindikace
Se všemi svými užitečnými vlastnostmi mají brusinky také určité kontraindikace, při nichž by měl být jeho příjem omezen.
- Při akutních onemocněních žaludku, jater nebo střev, zejména při zvýšené kyselosti.
- Pokud je diagnostikována - enterokolitida.
- V přítomnosti nízkého krevního tlaku, protože brusinky mají schopnost jej snížit, a stav se může zhoršit.
- Ve velmi vzácných případech je možná alergie na brusinky.
Závěr
Během těhotenství mohou brusinky sloužit jako přírodní a prakticky neškodný lék na mnoho nemocí, včetně chronických, při nichž může výrazně zmírnit stav.
Ohlasy
