Citron s medem: výhody a poškození, recepty

Citron s medem je účinný prostředek, který si každý může připravit. Domácí medicína nabízí desítky léčivých receptů založených na těchto složkách, je zajímavé dozvědět se o jejich blahodárných vlastnostech a účincích.

Hodnota a složení vitamínové směsi citronu a medu

Samostatně jsou citron a med extrémně cennými léčivými přípravky. Oba obsahují velké množství vitamínů, minerálů a organických kyselin, mají výrazný antivirový a posilující účinek. Když se produkty vzájemně kombinují, příznivý účinek se zdvojnásobí, protože citron a med nejen posilují, ale také doplňují vzájemné působení.

Obvyklá směs medu a citronu obsahuje následující látky:

• kyselina askorbová - více než polovina denní hodnoty ve 100 g užitečného produktu;
• vitamíny B1, B9, B6 a B5 - mají příznivý účinek na metabolismus a nervový systém, zlepšují stav cév a složení krve;
• hořčík, draslík a měď - tyto prvky jsou užitečné pro oběhový systém a pro svaly, pro ledviny a hormonální systém;
• vápník - ve směsi citronu a medu je přítomno asi 5% denní hodnoty minerálu, který je odpovědný za zdraví pohybového aparátu;
• fosfor a železo - vysoké množství těchto prvků zvyšuje hladinu hemoglobinu, zabraňuje vzniku anémie a chrání štítnou žlázu před onemocněními.

Složení citronu s medem také obsahuje síru a fluorid, sodík a aminokyseliny, kyselinu listovou a trávicí enzymy.

Nutriční hodnota užitečné směsi je asi 350 kcal na 100 g produktu, přesný údaj však závisí na konkrétní receptuře a poměru složek. Navzdory vysokému obsahu kalorií ve směsi to nepoškodí postavu; musíte použít citronový med ve velmi malém množství.

Výhody medu s citronem pro tělo

Při použití k terapeutickým a profylaktickým účelům mají citron a med na tělo následující účinky:

• posílit celkovou vytrvalost a zvýšit imunitu;
• pomáhají bojovat proti zácpě, struskování těla a nadváhy;
• pomáhají snižovat krevní tlak a zvyšují pružnost cév;
• chránit srdce a mozek před vznikem nebezpečných onemocnění;
• mají posilující účinek na klouby a zabraňují rozvoji artritidy a revmatismu;
• odstranit všechny toxické látky z tkání a snížit škodlivý cholesterol;
• mají léčivý účinek na nachlazení a virové infekce;
• pomáhají rychle snížit horečku.

Směs citron-med má tonizující účinek a zvyšuje vitalitu, pomáhá zbavit se deprese a úzkosti.

Výhody medu s citronem pro muže

Zdravé recepty na citron s medem přinášejí mužskému tělu značné výhody. Vyjadřuje se ve skutečnosti, že produkt:

• posiluje krevní cévy a podporuje játra a pomáhá odstraňovat toxiny z těla;
• normalizuje srdeční činnost a zabraňuje rozvoji srdečních záchvatů a mrtvice, zvláště nebezpečných pro muže;
• předchází onkologickým onemocněním urogenitální sféry;
• pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy v těle.

Citron a med mají navíc pozitivní vliv na mužskou potenciálnost. Pravidelné používání jednoduchého, ale účinného prostředku zvyšuje schopnost člověka počat zdravé dítě.

Výhody medu s citronem pro ženy

Recepty s citronovým medem mají výrazný přínos pro zdraví pro ženy. Směs vitamínů pomáhá:

• zlepšit trávení, urychlit metabolické procesy a stimulovat rychlé hubnutí;
• zvýšit vitalitu a aktivitu během období přirozených ženských onemocnění;
• zbavit se změn nálady, které ženy často navštěvují během menstruace nebo menopauzy;
• zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů, i když je používán interně, prospěšná směs mění vzhled k lepšímu.

Produkt z citronového medu je velkým přínosem pro ženy náchylné ke změnám nálady, pomáhá při migrénách a nespavosti.

Je možné užívat vitamínovou směs pro děti

Čerstvý citron i přírodní med mohou poskytnout tělu dítěte významné výhody. Obě složky posilují imunitní systém a zlepšují trávení, což je velmi důležité pro rostoucí děti.

Poprvé však může být vitaminová směs nabídnuta dítěti až po 3 letech. První dávka by měla být velmi malá - čtvrt malé lžíce ráno. Během dne musíte sledovat reakci těla dítěte, pokud se neprojeví poškození, lze postupně zvyšovat objemy. Po 6 letech může být dávka citronu a medu až 2 malé lžíce denně.

Tato opatření jsou způsobena skutečností, že med a citrusové výrobky často způsobují alergie a v kombinaci představují zvýšené nebezpečí. Kyselý citron navíc může dráždit žaludek, což může také ublížit dítěti.

Jak udělat citron s medem

Tradiční medicína nabízí mnoho léčebných receptů založených na kombinaci 2 hlavních ingrediencí. Podíl citronů s medem se může lišit, ale výhody směsí zůstávají trvale vysoké pro všechny systémy těla.

Recept na med s citronem na kašel

Při kašli má vitaminová směs dvojí blahodárný účinek, pokud citron bojuje s infekcemi dýchacích cest a eliminuje choroboplodné zárodky, pak med zjemňuje podrážděné hrdlo a zmírňuje bolest. Náprava je připravena následovně:

• umyjte citron a rozetřete ho na jemném struhadle spolu se slupkou;
• výsledná kaše je správně smíchána s medem v objemu 150 g;
• použijte velkou lžičku na lačný žaludek ráno se 100 ml vody.

Směs pomáhá při nachlazení, kašli a bronchitidě, podporuje vylučování sputa a je prospěšná i při chronických onemocněních dýchacích cest.

Recept na směs citronu a medu pro hubnutí

Skořice, med a citron mají příznivý účinek na hubnutí - lék se ukáže být nejen vitaminovým, ale také velmi chutným. K jeho přípravě potřebujete:

• nastrouhejte citron a odměřte 1 velkou lžíci citronové dřeně nebo vytlačte stejné množství citronové šťávy;
• smíchejte citron se 2 malými lžičkami medu;
• přidejte do směsi malou lžičku skořice a dobře promíchejte.

Vezměte směs na hubnutí na prázdný žaludek před jídlem - jen 1 čajovou lžičku třikrát denně. Nástroj pomůže spalovat tuky a rychleji odstraňovat nahromaděné toxiny z těla.

Jak připravit citron s medem na nachlazení

Vitaminová směs je skvělá pro zbavení se horečky, rýmy a dalších příznaků malátnosti. Léčba kašle je připravena následovně:

• 1 kg zralých citronů se nalije vroucí vodou a poté se nechá projít mlýnkem na maso;
• odstranit kosti, které mají hořkou chuť;
• kaše se nalije do 500 ml tekutého medu ve skleněné nádobě;
• promíchejte a vložte do chladničky.

V uzavřené formě musí být směs trvat 4 dny v chladu, aby mohly živiny v citronu a medu správně pronikat. Užívejte lék proti nachlazení třikrát denně, 1 velkou lžičku na lačný žaludek.

Recept na složení citronu a medu k čištění krevních cév

Pokles krevního tlaku, arytmie a dušnost se často objevují kvůli špatným cévám, dokonce iu mladých lidí. Vitaminová směs medu a citronu může vyřešit problém a plně očistit krev.

Recept s citronem na čištění krevních cév je následující:

• několik citronů se umyje ve slupce, nakrájí se na plátky a semena se odstraní;
• oloupané plátky se vloží do mixéru nebo mlýnku na maso a promění se v homogenní kaši spolu se slupkou;
• kaše se nalije tekutým nebo hustým medem v poměru 2 velké lžíce medu na dužinu 1 citronu.

Směs musí být dobře promíchána a ponechána v uzavřené skleněné nádobě po dobu jednoho dne při pokojové teplotě. Poté lze lék užívat třikrát denně na prázdný žaludek s velkou lžící. Je nutné pokračovat v léčbě po dobu jednoho měsíce a první účinek by se měl objevit po 2 týdnech léčby.

Recept na imunitu s citronovým medem

Med s citronem na lačný žaludek může být prospěšný pro nedostatek vitamínů a sklon k častým nachlazením. K přípravě posilujícího prostředku budete muset vzít 1 kg zralých citrusových plodů a 500 g tekutého medu. Recept vypadá takto:

• oloupané citrony se pro dezinfekci opařují vroucí vodou a třou se nebo se drtí v mixéru;
• zbytky semen jsou odstraněny z hmoty a buničina je nalita medem a smíchána;
• směs se přenese do skleněné nádoby a uloží se do chladničky.

Musíte si vzít produkt třikrát denně, velkou lžíci, je lepší to udělat na prázdný žaludek. K posílení imunitního systému se medovo-citronový lék užívá v průběhu 2 týdnů, v případě potřeby se léčba opakuje.

Jak vařit citron s medem pro omlazení pokožky

Vitaminový prostředek má pozoruhodný účinek v boji proti stárnutí pokožky. Nejrychlejším výsledkem je použití jednoduché domácí masky. Chcete-li jej připravit, musíte zralý citron rozřezat na polovinu, z jedné vytlačit šťávu a promíchat s velkou lžící medu.

Poté se citronová šťáva s medem nanese na gázu nebo látkový čistý ubrousek a aplikuje se na obličej po dobu 20 minut. Po uplynutí času je třeba obličej umýt teplou čistou vodou.

Recept na směs citronu a medu pro zlepšení paměti a zraku

Výhody medu s citronem ráno přinesou starším lidem a všem, kteří zažívají zvýšený intelektuální a vizuální stres. Následující lék má dobrý účinek na zdraví očí a funkci mozku:

• 3 citrony v kůře jsou důkladně umyty, semena jsou z nich odstraněna a poté rozdrcena na kaši spolu s kůrou;
• přidejte do citronové dřeně 3 velké lžíce tekutého přírodního medu;
• hlavní ingredience jsou doplněny 2 velkými lžícemi strouhaného stolního křenu.

Před použitím musí být směs chlazena po dobu 3 týdnů - užitečné složky musí být navzájem správně promíchány. Když je výrobek zcela připraven, bude nutné jej konzumovat v množství 1 malé lžičky na lačno dvakrát denně.

Lidový lék z medu a citronu na srdeční choroby

S tendencí k arytmiím, tachykardii a dalším nepříjemným srdečním poruchám jsou směsi citron-med prospěšné.Nejznámější je následující recept:

• několik citronů je vymačkaných, aby se získal čerstvý džus;
• citronová šťáva se smíchá s medem a mrkvovou šťávou;
• do ingrediencí se přidá strouhaný křen.

Všechny komponenty jsou odebírány ve stejném množství. Hotový produkt se vyjme v chladničce a nechá se vařit jeden den a poté se konzumuje třikrát denně velkou lžící. Směs citronu, medu a dalších užitečných složek má posilující účinek na krevní cévy, a proto reguluje činnost srdce a neumožňuje vývoj nebezpečných podmínek.

Ošetření medem a citronem na vysoký cholesterol

Při vysoké hladině špatného cholesterolu je prospěšný i samotný med a citron. Výzkum potvrzuje, že užívání těchto potravin snižuje hladinu cholesterolu téměř okamžitě. A 2 složky kombinované ve směsi vitamínů mají dvojí výhodu - při pravidelné konzumaci pomáhají zlepšit složení krve a regulovat metabolismus lipidů.

Připravte lék na cholesterol následujícím způsobem:

• vymačkejte šťávu z poloviny zralého citrusu;
• smíchané s 1 velkou lžící přírodního medu;
• užívá se každé ráno nalačno v celém rozsahu.

Pokud je to žádoucí, lze léčivou látku zapít sklenicí vody - výhody se nezmenší.

Jak užívat citron s medem

Navzdory skutečnosti, že recepty na vitamínovou směs jsou odlišné, obecná pravidla pro užívání citronu a medu zůstávají stejná pro všechny situace.

• Lék je nejvýhodnější ráno, pokud se užívá na prázdný žaludek. Je ráno užívat léčivý přípravek, který se doporučuje pro hubnutí, posílení cév a srdce, zvýšení celkové vytrvalosti. Výhody medu s citronem v noci však mohou být při nachlazení, v tomto případě přijde znatelná úleva ráno.
• Při použití vitamínové směsi je důležité dodržovat mírné dávky. U dospělých není denní dávka produktu větší než 200 g a u kojenců pouze 70 g. Nedoporučuje se překračovat uvedené dávky, protože v těle může být nadbytek vitamínů, což povede k alergické vyrážky, nevolnost, průjem a horečka.
• Obecné načasování použití užitečné směsi závisí na konkrétním onemocnění. Léčba medovo-citronovou kompozicí zpravidla pokračuje po dobu 2-3 týdnů, ve vzácných případech je kurz prodloužen až na měsíc. Produkt není možné nepřetržitě používat bez přerušení - povede to k hypervitaminóze.

Jak skladovat citron s medem

Směs citron-med nepodléhá rychlé zkáze a může si dlouhodobě uchovat své cenné vlastnosti. K tomu je však nutné dodržovat pravidla skladování - léčivou směs uchovávejte v těsně uzavřené skleněné nádobě, na tmavém místě při teplotě nepřesahující 10 ° C. Chladnička pro skladování směsi je ideální, ale nemůžete ji zmrazit - ztratíte tak užitečné vlastnosti medu.

Pokud jsou podmínky splněny, zůstává vitaminový produkt vhodný k použití po dobu jednoho měsíce.

Omezení a kontraindikace

Navzdory všem výhodám má léčivý přípravek určité kontraindikace. Tyto zahrnují:

• alergie na citrusové plody nebo včelí produkty;
• sklon k obezitě;
• akutní pankreatitida, žaludeční vředy nebo gastritida s vysokou kyselostí;
• střevní zánět;
• pyelonefritida.

U citlivých zubů je nutné brát přípravek opatrně - citron ve výrobku může poškodit zubní sklovinu. V takových případech je po použití přípravku lepší vypláchnout si ústa teplou vodou.

Závěr

Citron s medem je jedním z nejjednodušších a zároveň užitečných prostředků pro lidské tělo. Pokud budete dodržovat malé dávky a budete přesně dodržovat recepty, léčivý přípravek vás ochrání před příznaky mnoha nemocí.

Doporučené položky

Brusinkové želé: 5 receptů

Mohou děti pít kombuchu: v jakém věku, recenze

Červený, černý, zelený čaj s houbami reishi: výhody a kontraindikace, recenze lékařů

Kombucha nepluje (nestoupá): důvody, co dělat

Hubový čaj kvass doma: výhody a poškození, recepty

Ovocný nápoj z černého rybízu: zmrazený, čerstvý

Rybízový listový čaj: výhody a poškození, jak vařit

Recepty na zimu z bílého a červeného rybízu

Kompot z bílého rybízu: recepty na zimu a na každý den