Obsah
Kvass je tradiční slovanský nápoj, který neobsahuje alkohol. Nejenže dobře uhasí žízeň, ale také pozitivně působí na tělo. Nápoj zakoupený v obchodě obsahuje mnoho nečistot, a ty zase nejsou vždy užitečné pro lidské tělo. Proto je lepší dát přednost kvasu, který je připraven podle jednoho z receptů samostatně. Existuje několik základních receptů. Cranberry kvass je dobré řešení, protože je osvěžující a vhodný pro děti i dospělé.
Jednoduchý recept na brusinkový kvas
Chutný pestrobarevný sladkokyselý nápoj ocení mnoho lidí. Domácí brusinkový kvas je obvykle vysoce sycený. Dokonce i před 20–30 lety bylo obtížné jej připravit, protože nebylo možné najít všechny potřebné ingredience. Ale dnes v supermarketech kdykoli během roku si můžete koupit, pokud ne čerstvé bobule, pak alespoň zmrazené.
Ingredience pro jednoduchý recept:
- 10 lžíce. voda;
- 0,4 kg brusinek (čerstvé nebo zmrazené);
- 1 polévková lžíce. krystalový cukr;
- 1 lžička suché droždí.
Produkt se připravuje podle tohoto receptu následovně:
- Rozdělte brusinky, odstraňte zkažené a opláchněte pod vodou. Pokud jsou zmrzlé, rozmrazte je a důkladně osušte.
- Brusinky protřete sítem tak, aby zůstala jen jedna slupka. Ve výsledku musíte získat tekuté brusinkové pyré. Musíte jej přidat syrový - pak zůstane více živin.
Aby byl proces zpracování rychlejší, je lepší brousit bobule mixérem. - Vložte pánev do ohně, přidejte 1 litr vody a koláč, který zbyl po mletí bobulí. Vařit. Poté přidáme cukr a necháme znovu vařit. Vařte 5 minut.
- Odstraňte z tepla a nechte vychladnout brusinkový nápoj. Poté sítko důkladně vymačkejte.
- Poté musíte nalít sklenici teplého kvasu. Budete ji potřebovat, abyste si zředili droždí.
- Zkombinujte a promíchejte všechny ingredience receptu. Nechte droždí 20 minut kynout a přidejte jej do složení.
Dobré čerstvé droždí by mělo pěnit za 15–20 minut. Pokud tam není, pak je produkt zkažený. - Vše promíchejte, pokrmy pokrývejte potravinářskou fólií nebo gázou, nechejte 10-12 hodin kvasit. Po stanoveném čase by se na povrchu měla objevit pěna - to je dobré znamení, které naznačuje, že proces fermentace je správný.
- Nalijte do lahví nebo jen těsně uzavřete víčkem a pošlete do chladničky na tři dny, aby se nasytila. Během této doby vůně kvasinek zmizí a kvas se sýtí oxidem uhličitým.
Hotový bobulový nápoj lze skladovat v chladničce až dva týdny, zatímco každý den bude chutnější.
Recept na kvasinky z brusinek
Brusinkový kvas s různými přísadami se doporučuje pro lidi s hypertenzí, onemocněním krvetvorby a anémií. K přípravě obohaceného nápoje podle tohoto receptu budete potřebovat:
- 0,5 kg brusinek;
- 2 lžíce. Sahara;
- 5 litrů vody;
- 1 lžička suché droždí;
- 1 lžička rozinky;
- 20 drobků žitného chleba;
- 1 lžička byliny oregano.
Tento recept je připraven takto:
- Pečlivě rozmačkejte brusinky, přidejte teplou vodu, promíchejte.
- Přidejte do droždí vodu v samostatné nádobě a nechte ji kynout.
- Zkombinujte všechny přísady brusinkového kvasu, promíchejte a nechte jeden den na teplém místě, aby začal kvasit.
- Nalijte do lahví a nechte dalších 8 hodin.
- Hotový brusinkový kvas skladujte v chladničce.
Každý z nápojů podle předložených receptů zlepšuje trávení a přispívá ke snadné asimilaci jídla. Posiluje také krevní cévy, je bohatý na vitamín C a mikroelementy nezbytné pro správné fungování systémů lidského těla: železo, mangan, molybden.
Do receptu můžete přidat nejen oregano, ale také citronovou šťávu, mátu, meduňku a další kořeněné byliny, díky nimž je nápoj ještě pikantnější.
Brusinkový kvas bez kvasnic
Při přípravě kvasu podle některého z receptů je důležité pečlivě třídit bobule, aby v nich nebyly žádné nečistoty a poškození. Jinak by se obrobek zhoršil. Brusinkový kvas bez kvasnic je velmi užitečný. K jeho přípravě budete potřebovat následující produkty:
- 4 litry vody;
- 1 kg brusinek;
- 0,5 kg cukru;
- 1 polévková lžíce. l. rozinky.
Podle tohoto receptu můžete kvas vyrábět nejen z brusinek, ale také z malin, borůvek, rybízu, ostružin, brusinek.
Technologie vaření krok za krokem:
- Bobule důkladně roztřiďte, odstraňte všechny nepoživatelné části, opláchněte pod tekoucí vodou a osušte na papírovém ručníku. Po těchto postupech se brusinky přenesou do nádoby a rozdrtí na konzistenci pyré.
- Vařte sirup z vody a krystalového cukru, nalijte je brusinkami a promíchejte.
- Kyselost kvasu lze snížit přidáním medu.
- Nádobu přikryjte gázou a nechejte vařit po dobu 24 hodin.
- Po dni přefiltrujte a nalijte do lahví, do každé z nich musíte přidat několik kousků rozinek.
- Pevně uzavřete a uložte do chladničky.
Chcete-li zjistit, jak vyrobit zdravý kvas z brusinek, video vám pomůže:
Závěr
Cranberry kvass je cenný nápoj, který dobře osvěží a osvěží. Je také bohatý na vitamíny a minerály, které pomáhají udržovat fungování všech systémů lidského těla. Je lepší ho vařit doma, protože zakoupený nápoj je mnohem horší než zakoupený v chuti a kvalita ingrediencí použitých výrobci při jeho přípravě je sporná.