Obsah
Šípku během kojení (HS) lze konzumovat, nejdříve však od druhého měsíce. Jedná se o poměrně cenné bobule, které zlepšuje krevní oběh v mléčných žlázách a posiluje imunitní systém. Začněte užívat s lžičkou. Pokud se alergická reakce neobjeví, lze ji zvýšit na 20 bobulí denně.
Je možné pít šípky během kojení
Šípek lze konzumovat i během kojení
Existuje několik pravidel, která je důležité dodržovat ve všech fázích laktace:
- Šípek s HS v prvním měsíci by neměl být konzumován. Po porodu je nutné počkat alespoň 30 dní, poté by měl být nápoj zaveden do stravy.
- Samotnému dítěti by neměla být poskytována šípka v jakékoli formě až do tří let - to je přísná kontraindikace, kterou je třeba dodržovat.
- Kojící matka může používat pouze sušené bobule, protože čerstvé ovoce může u dítěte způsobit alergie nebo tíhu v břiše a koliku.
- Maximální denní dávka je omezená - můžete si vzít maximálně 15-20 bobulí denně. Současně lze denně užít nejvýše jeden litr výsledného nápoje (čaj, kompot, vývar).
- Je lepší používat infuze z ovoce, protože při jakémkoli tepelném ošetření je zničeno značné množství živin.
Je možné pít šípkový vývar pro kojící matku
Šípky lze užívat při kojení novorozence. Schéma je následující:
- První příjem začíná od druhého měsíce života dítěte. Navíc se zpočátku užívá jen malá dávka - ne více než jedna čajová lžička denně.
- Pak musíte počkat 2-3 dny a sledovat stav ženy a blaho dítěte.
- Pokud během této doby nedošlo k žádným alergickým reakcím, dávka se postupně zvyšuje, ale ne vyšší než maximální množství (20 bobulí denně).
- Pokud existují vedlejší účinky, je příjem zastaven na dva měsíce. O možnosti opětovného použití ovoce byste se měli poradit se svým lékařem.
Během kojení může žena jíst pouze sušené šípky.
Užitečné vlastnosti šípků s hepatitidou B.
Sušené šípky lze konzumovat během kojení. Bobule se zpracovávají při teplotě 50-60 stupňů, takže neztrácejí své prospěšné vlastnosti. Naopak si zachovávají téměř všechny cenné komponenty:
- Vitamíny skupiny B, E, C, A jsou životně důležité látky pro posílení imunitního systému, nervového systému a udržení normálních metabolických procesů.
- Karoten je látka podílející se na opravách buněk. Používá se také k posílení imunitního systému.
- Triesloviny ničí škodlivé bakterie.
- Pektin stimuluje trávicí procesy, odstraňuje přebytečnou žluč a cholesterol.
- Minerály (vápník, sodík, zinek, hořčík, železo, draslík) zajišťují normální metabolické procesy.
- Éterické oleje.
- Organické kyseliny.
Díky svému bohatému chemickému složení jsou šípky prospěšné pro kojení
Pozitivní účinky nápoje jsou následující:
- zvýšená syntéza ženských pohlavních hormonů;
- zlepšení přívodu krve do mléčných žláz;
- zvýšení množství mléka;
- posílení imunitního systému;
- normalizace hladiny cukru v krvi;
- obnovení průtoku krve;
- normalizace krevního tlaku;
- posílení stěn cév.
Proto by spolu s nápojem z bobulí měla být konzumována další zelenina a ovoce. Na doporučení lékaře se podává komplex vitamínů a minerálů (v tabletách).
Způsoby přípravy a použití pro HS
Sušené šípky lze použít k výrobě různých nápojů, které jsou zvláště výhodné pro kojení. Například čaj, kompot, sirup, odvar nebo nálev se vyrábí z ovoce. Nejúčinnější recepty pomohou zvýšit produkci mléka.
Šípkový čaj na kojení
Chcete-li připravit čaj, musíte vařit šípky - to je nejdostupnější recept na pití při kojení. Budete potřebovat následující přísady:
- bobule - 2-3 ks .;
- vroucí voda - 1 sklenice (250 ml);
- citron - 1 plátek;
- cukr nebo med podle chuti.
Pokyn je následující:
- Vyberte celé nepoškozené ovoce.
- Opláchněte je vodou.
- Vložte bobule do hrnku.
- Nalijte vroucí vodu nebo horkou vodu.
- Zakryjte a nechte vařit 10-15 minut.
- Přidejte citron, cukr nebo med podle chuti.
Čaj se lije po dobu 40-60 minut, ale zůstanou v něm všechny cenné látky, včetně vitamínu C.
Sušený šípkový kompot s kojením
Kompot je také prospěšný pro kojení. Je snazší jej připravit, protože můžete okamžitě vytvořit velký objem (až 1 litr) a skladovat jej dva dny. Produkty je třeba brát v následujících množstvích:
- bobule (celé nebo nasekané) - 15-20 ks .;
- voda - 1 l;
- cukr podle chuti.
Pokyn je následující:
- Třídit a opláchnout bobule.
- Vložte je do vody a vařte na mírném ohni.
- Po mírném varu vařte dalších 10-15 minut.
- Poté přidejte cukr, citron podle chuti a přikryjte víkem.
- Ochlaďte a konzumujte v malém množství. Výsledný objem by měl stačit na dva dny. Uchovávejte v chladničce.
Výsledný nápoj také nelze ochladit. Nalije se do termosky a uloží se. Musí být spotřebováno do dvou dnů.
Šípkový sirup pro kojení
Sirup se také připravuje několik dní najednou. K přípravě nápoje budete muset vzít následující ingredience:
- voda - 1 l;
- cukr - 700 g;
- sušené ovoce - 200 g.
Tato technologie se skládá z následujících kroků:
- Nejprve musíte bobule roztřídit a opláchnout, dát je do hrnce.
- Nalijte předem připravenou vroucí vodu a vařte 20-25 minut.
- Poté vypněte oheň a nechejte pod víkem asi čtyři hodiny.
- Přeceďte a přidejte veškerý cukr.
- Znovu zapněte mírný oheň a vařte 15 minut, dokud se úplně nerozpustí (nápoj by se měl ukázat jako hustý).
Lze užívat v koncentrované nebo zředěné formě a přidávat do čaje nebo teplé vody
Maximální denní dávka sirupu je 100 ml (půl sklenice). Připravené množství by mělo stačit na 10 dní.
Šípková infuze s kojením
Nálev se liší tím, že se připravuje na drcené suroviny. Proces trvá až 12 hodin. To je nutné k extrakci maximálního množství cenných látek z buničiny. Chcete-li připravit nápoj pro kojení, budete muset vzít:
- drcené suroviny - 4 lžíce. l .;
- voda - 1 l;
Sled akcí je následující:
- Nasekejte bobule.
- Vložte je do termosky.
- Nalijte vroucí vodu.
- Přidejte cukr podle chuti.
- Trvejte na tom 11-12 hodin.
- Napněte a vezměte.
Pro přípravu infuze musí být ovoce nasekané
Šípkový vývar pro kojící matky
U gw vám použití šípkového odvaru umožní zvýšit produkci mléka. K pití si musíte vzít:
- ovoce - 20 ks .;
- voda - 1 l;
- cukr podle chuti.
Pokyny jsou jednoduché:
- Třídit a bobule důkladně umýt.
- Přiveďte vodu k varu.
- Vložte šípku a vařte ji 10 minut na mírném ohni.
- Přidejte cukr podle chuti.
- Zakryjte a nechte vařit alespoň pět hodin.
- Napněte a vezměte po celý den. Chladnička pro skladování.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Navzdory skutečnosti, že šípky jsou docela užitečné pro kojení, použití tohoto bobule a jakéhokoli nápoje je v některých případech kontraindikováno:
- Přítomnost alergických reakcí. Pokud je člověk alergický na citrusové plody, je velmi pravděpodobné, že se projeví v šípcích.
- Nízký tlak.
- Tromboflebitida (včetně v případě dědičné predispozice).
- Nemoci kůže.
- Žaludeční vřed.
- Exacerbace gastritidy s vysokou kyselostí.
- Chronická zácpa.
- Urolitiáza (kvůli velkému množství vitaminu C může časté pití alkoholu vyvolat tvorbu kamenů).
- Tenká vrstva zubní skloviny. Organické kyseliny obsažené v ovoci mohou vést k jeho dalšímu zničení.
Závěr
Šípek lze používat během kojení, ale pouze v sušené formě, ne dříve než druhý měsíc. Bobule se používají k přípravě čaje, kompotu, hustého sirupu. Nápoj stimuluje tvorbu mateřského mléka, zlepšuje průtok krve a normalizuje krevní tlak.
Recenze šípkového čaje během kojení