Obsah
Šípku během kojení (HS) lze konzumovat, nejdříve však od druhého měsíce. Jedná se o poměrně cenné bobule, které zlepšuje krevní oběh v mléčných žlázách a posiluje imunitní systém. Začněte užívat s lžičkou. Pokud se alergická reakce neobjeví, lze ji zvýšit na 20 bobulí denně.
Je možné pít šípky během kojení
Existuje několik pravidel, která je důležité dodržovat ve všech fázích laktace:
- Šípek s HS v prvním měsíci by neměl být konzumován. Po porodu je nutné počkat alespoň 30 dní, poté by měl být nápoj zaveden do stravy.
- Samotnému dítěti by neměla být poskytována šípka v jakékoli formě až do tří let - to je přísná kontraindikace, kterou je třeba dodržovat.
- Kojící matka může používat pouze sušené bobule, protože čerstvé ovoce může u dítěte způsobit alergie nebo tíhu v břiše a koliku.
- Maximální denní dávka je omezená - můžete si vzít maximálně 15-20 bobulí denně. Současně lze denně užít nejvýše jeden litr výsledného nápoje (čaj, kompot, vývar).
- Je lepší používat infuze z ovoce, protože při jakémkoli tepelném ošetření je zničeno značné množství živin.
Je možné pít šípkový vývar pro kojící matku
Šípky lze užívat při kojení novorozence. Schéma je následující:
- První příjem začíná od druhého měsíce života dítěte. Navíc se zpočátku užívá jen malá dávka - ne více než jedna čajová lžička denně.
- Pak musíte počkat 2-3 dny a sledovat stav ženy a blaho dítěte.
- Pokud během této doby nedošlo k žádným alergickým reakcím, dávka se postupně zvyšuje, ale ne vyšší než maximální množství (20 bobulí denně).
- Pokud existují vedlejší účinky, je příjem zastaven na dva měsíce. O možnosti opětovného použití ovoce byste se měli poradit se svým lékařem.
Užitečné vlastnosti šípků s hepatitidou B.
Sušené šípky lze konzumovat během kojení. Bobule se zpracovávají při teplotě 50-60 stupňů, takže neztrácejí své prospěšné vlastnosti. Naopak si zachovávají téměř všechny cenné komponenty:
- Vitamíny skupiny B, E, C, A jsou životně důležité látky pro posílení imunitního systému, nervového systému a udržení normálních metabolických procesů.
- Karoten je látka podílející se na opravách buněk. Používá se také k posílení imunitního systému.
- Triesloviny ničí škodlivé bakterie.
- Pektin stimuluje trávicí procesy, odstraňuje přebytečnou žluč a cholesterol.
- Minerály (vápník, sodík, zinek, hořčík, železo, draslík) zajišťují normální metabolické procesy.
- Éterické oleje.
- Organické kyseliny.
Pozitivní účinky nápoje jsou následující:
- zvýšená syntéza ženských pohlavních hormonů;
- zlepšení přívodu krve do mléčných žláz;
- zvýšení množství mléka;
- posílení imunitního systému;
- normalizace hladiny cukru v krvi;
- obnovení průtoku krve;
- normalizace krevního tlaku;
- posílení stěn cév.
Proto by spolu s nápojem z bobulí měla být konzumována další zelenina a ovoce. Na doporučení lékaře se podává komplex vitamínů a minerálů (v tabletách).
Způsoby přípravy a použití pro HS
Sušené šípky lze použít k výrobě různých nápojů, které jsou zvláště výhodné pro kojení. Například čaj, kompot, sirup, odvar nebo nálev se vyrábí z ovoce. Nejúčinnější recepty pomohou zvýšit produkci mléka.
Šípkový čaj na kojení
Chcete-li připravit čaj, musíte vařit šípky - to je nejdostupnější recept na pití při kojení. Budete potřebovat následující přísady:
- bobule - 2-3 ks .;
- vroucí voda - 1 sklenice (250 ml);
- citron - 1 plátek;
- cukr nebo med podle chuti.
Pokyn je následující:
- Vyberte celé nepoškozené ovoce.
- Opláchněte je vodou.
- Vložte bobule do hrnku.
- Nalijte vroucí vodu nebo horkou vodu.
- Zakryjte a nechte vařit 10-15 minut.
- Přidejte citron, cukr nebo med podle chuti.
Sušený šípkový kompot s kojením
Kompot je také prospěšný pro kojení. Je snazší jej připravit, protože můžete okamžitě vytvořit velký objem (až 1 litr) a skladovat jej dva dny. Produkty je třeba brát v následujících množstvích:
- bobule (celé nebo nasekané) - 15-20 ks .;
- voda - 1 l;
- cukr podle chuti.
Pokyn je následující:
- Třídit a opláchnout bobule.
- Vložte je do vody a vařte na mírném ohni.
- Po mírném varu vařte dalších 10-15 minut.
- Poté přidejte cukr, citron podle chuti a přikryjte víkem.
- Ochlaďte a konzumujte v malém množství. Výsledný objem by měl stačit na dva dny. Uchovávejte v chladničce.
Výsledný nápoj také nelze ochladit. Nalije se do termosky a uloží se. Musí být spotřebováno do dvou dnů.
Šípkový sirup pro kojení
Sirup se také připravuje několik dní najednou. K přípravě nápoje budete muset vzít následující ingredience:
- voda - 1 l;
- cukr - 700 g;
- sušené ovoce - 200 g.
Tato technologie se skládá z následujících kroků:
- Nejprve musíte bobule roztřídit a opláchnout, dát je do hrnce.
- Nalijte předem připravenou vroucí vodu a vařte 20-25 minut.
- Poté vypněte oheň a nechejte pod víkem asi čtyři hodiny.
- Přeceďte a přidejte veškerý cukr.
- Znovu zapněte mírný oheň a vařte 15 minut, dokud se úplně nerozpustí (nápoj by se měl ukázat jako hustý).
Maximální denní dávka sirupu je 100 ml (půl sklenice). Připravené množství by mělo stačit na 10 dní.
Šípková infuze s kojením
Nálev se liší tím, že se připravuje na drcené suroviny. Proces trvá až 12 hodin. To je nutné k extrakci maximálního množství cenných látek z buničiny. Chcete-li připravit nápoj pro kojení, budete muset vzít:
- drcené suroviny - 4 lžíce. l .;
- voda - 1 l;
Sled akcí je následující:
- Nasekejte bobule.
- Vložte je do termosky.
- Nalijte vroucí vodu.
- Přidejte cukr podle chuti.
- Trvejte na tom 11-12 hodin.
- Napněte a vezměte.
Šípkový vývar pro kojící matky
U gw vám použití šípkového odvaru umožní zvýšit produkci mléka. K pití si musíte vzít:
- ovoce - 20 ks .;
- voda - 1 l;
- cukr podle chuti.
Pokyny jsou jednoduché:
- Třídit a bobule důkladně umýt.
- Přiveďte vodu k varu.
- Vložte šípku a vařte ji 10 minut na mírném ohni.
- Přidejte cukr podle chuti.
- Zakryjte a nechte vařit alespoň pět hodin.
- Napněte a vezměte po celý den. Chladnička pro skladování.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Navzdory skutečnosti, že šípky jsou docela užitečné pro kojení, použití tohoto bobule a jakéhokoli nápoje je v některých případech kontraindikováno:
- Přítomnost alergických reakcí. Pokud je člověk alergický na citrusové plody, je velmi pravděpodobné, že se projeví v šípcích.
- Nízký tlak.
- Tromboflebitida (včetně v případě dědičné predispozice).
- Nemoci kůže.
- Žaludeční vřed.
- Exacerbace gastritidy s vysokou kyselostí.
- Chronická zácpa.
- Urolitiáza (kvůli velkému množství vitaminu C může časté pití alkoholu vyvolat tvorbu kamenů).
- Tenká vrstva zubní skloviny. Organické kyseliny obsažené v ovoci mohou vést k jeho dalšímu zničení.
Závěr
Šípek lze používat během kojení, ale pouze v sušené formě, ne dříve než druhý měsíc. Bobule se používají k přípravě čaje, kompotu, hustého sirupu. Nápoj stimuluje tvorbu mateřského mléka, zlepšuje průtok krve a normalizuje krevní tlak.
Recenze šípkového čaje během kojení