Obsah
- 1 Jak vypadá pampeliška
- 2 Chemické složení a hodnota pampeliškových listů a květů
- 3 Na jaké nemoci pomáhá pampeliška?
- 4 Proč je pampeliška užitečná pro lidské tělo
- 5 Využití pampelišky v tradiční medicíně
- 6 Recepty na léčivé bujóny a infuze
- 7 Jak správně používat infuze a odvary z pampelišky
- 8 Omezení a kontraindikace
- 9 Závěr
Léčivé vlastnosti a kontraindikace pampelišky jsou důležitým tématem pro fanoušky tradiční medicíny. Obyčejná farmaceutická pampeliška může pomoci při léčbě mnoha onemocnění, stačí vědět, jaké prostředky z ní připravit a jak je používat.
Jak vypadá pampeliška
Podle popisu rostliny je pampeliška bylina z rodiny Astrov, schopná dosáhnout výšky 10 až 30 cm. Má dlouhý a silný svislý kořen, členitý ve formě listů, který se odchyluje od bazální růžice.
Nejjednodušší způsob, jak rozpoznat pampelišku, je během období květu, kdy potěší oči zářivě žlutými květy shromážděnými v růžicích a poté začne přinášet ovoce, místo květů se objeví nažky s bílými trsy. Jakýkoli poryv větru odtrhává tyto hřebeny z hlavy rostliny a semena jsou přenášena daleko přes sousedství.
Kde roste pampeliška
Rostlina se vyznačuje zvýšenou nenáročností, takže ji lze najít téměř po celém světě. V Rusku roste tráva ve středním pruhu a na území Sibiře a Dálného východu; pampelišky rostou také v Evropě a střední Asii, v Číně a dalších zemích.
Pampeliška si vybrala jako své stanoviště téměř jakékoli místo; lze ji vidět jak na mokrých loukách a lesních pasecích, tak na suchých polích a pustinách. Rostlina se často nachází v blízkosti obydlí a ve městě a v letních chatkách je jednou z nejodolnějších plevelů.
Když pampelišky kvetou
Pampeliška kvete dvakrát za sezónu - v dubnu až květnu a na konci září nebo na začátku srpna. Listy rostliny se doporučuje sklízet na jaře, kdy se v nich koncentrují nejužitečnější látky, a květiny lze sklízet na jaře i v létě.
Jak pampeliška používají lidé
Jedná se o jednoduchou a velmi běžnou rostlinu, která se široce používá pro léčebné, kosmetické a kulinářské účely. Připravují se z něj léčivé odvarky a nálevy; šťáva z čerstvých rostlin má dobrý léčivý účinek. Pro péči o krásu se používají drcené květiny a listy, pampeliška má silný regenerační účinek na pokožku a vlasy.
V Evropě, Indii a Spojených státech se rostlina používá jako zelenina nebo listová zelenina. Čisté listy rostliny se konzumují jak surové, tak po tepelném ošetření listy nejen dodávají pokrmům zajímavou chuť, ale také zvyšují jejich výhody.Nejčastěji se rostlina používá do salátů, hodí se k většině zeleniny.
Jaké části rostliny se používají k ošetření pampelišky
Všechny části pampelišky mají bohaté chemické složení a příznivé vlastnosti. Je možné použít rostlinu k léčebným účelům od kořene po květiny, ale největší hodnotu mají listy a žluté květy trvalky.
Chemické složení a hodnota pampeliškových listů a květů
Skromná rostlina obsahuje ve svém složení obrovské množství cenných látek. Listy a květy obsahují:
- měď, fosfor, vápník a železo;
- mangan;
- polysacharidy;
- sacharóza;
- třísloviny a éterické oleje;
- kyselina askorbová a další organické kyseliny;
- vitamíny A a E;
- vitamíny K a B2;
- vitamin PP;
- karotenoidy a vosk;
- glykosidy a alkoholy;
- pryskyřice a steroly;
- celulóza.
Pampeliška obsahuje především sacharidy - asi 5,7 g. Vytrvalá rostlina obsahuje 2,7 g bílkovin a tuky zabírají pouze 0,7 g celkového objemu. Pampeliška je extrémně nízkokalorická, její zelené části obsahují pouze 45 kcal na 100 g.
Na jaké nemoci pomáhá pampeliška?
Díky svému bohatému složení má rostlina prospěch z široké škály onemocnění. Léky na něm založené posilují přirozené síly těla a pomáhají bojovat s akutními a chronickými nemocemi.
Výhody pampelišky květin
Zářivě žluté květy rostliny mají nejen velmi krásný vzhled, ale také obsahují velké množství vitamínů a minerálů. S květy pampelišky můžete:
- vyrovnat se s nespavostí a normalizovat stav nervového systému;
- přispívají k hojení jaterních onemocnění;
- eliminovat hemoroidy;
- snížit krevní tlak s hypertenzí;
- eliminovat nepříjemné příznaky plynatosti;
- vyrovnat se s nachlazením, kašlem a rýmou.
Léčivé vlastnosti a kontraindikace květů pampelišky jsou oceňovány v kosmetologii. U produktů na bázi květin je pokožka ošetřena, pampeliška pomáhá vyrovnat pleť a pihy a stařecké skvrny jsou méně nápadné.
Výhody pampelišky
Složení listů rostliny je téměř totožné se složením květů, avšak listy obsahují zvýšené množství fosforu a bílkovin. Listy mají výrazné protizánětlivé a antiscorbutické vlastnosti, proto pomáhají při:
- avitaminóza;
- nachlazení, bronchitida a plicní infekce;
- kožní onemocnění - dermatitida a ekzém;
- poruchy nervového systému;
- onemocnění ledvin a jater.
Listy lze použít k prevenci rakoviny. Jelikož obsahují mnoho antioxidantů a flavonoidů, při použití prostředků na nich založených se posiluje imunitní systém a zrychluje se buněčný metabolismus, čímž se snižuje pravděpodobnost vzniku nádorů.
Proč je pampeliška užitečná pro lidské tělo
Pokud shrneme všechny prospěšné vlastnosti pampelišky pro lidské tělo, pak můžeme odvodit několik cenných účinků. Listy a květy rostliny:
- mají antivirový, diaforetický a diuretický účinek;
- mají projímavé a choleretické vlastnosti;
- mají antispazmodický a sedativní účinek;
- může sloužit jako přírodní expektorans;
- pomoc při houbových a infekčních onemocněních;
- zmírnit zánět;
- snižují hladinu cholesterolu a zabraňují rozvoji aterosklerózy.
Rostlina má příznivý účinek při onemocněních kloubů. Vnitřní a vnější použití prostředků z této rostliny zmírňuje zánětlivé procesy při artritidě, osteochondróze a revmatismu, snižuje otoky tkání a snižuje bolest.
Léčivé vlastnosti pampelišky pro muže
Cenné vlastnosti pampelišky pro mužské tělo jsou v lidovém léčitelství dobře známy. Rostlina je považována za „mužskou“ bylinu, protože má příznivý účinek na potenciál a zlepšuje libido.
Při jeho pravidelném používání se také snižuje pravděpodobnost vzniku onemocnění prostaty.Játra a cévy jsou očištěny, což je důležité také pro muže, kteří dosáhli středního věku.
Léčivé vlastnosti a kontraindikace pampelišky pro ženy
Pro ženy jsou listy a květy pampelišky užitečné nejen pro své kosmetické vlastnosti. Rostlina má velmi pozitivní vliv na reprodukční systém. Pampeliška zejména zlepšuje stav během menstruace a normalizuje menstruační cyklus, uklidňuje nervy a pomáhá zmírnit nespavost.
Listy rostliny se mohou během těhotenství konzumovat ve formě odvaru. Po dohodě s lékařem mohou listy posílit tělo s existující hrozbou potratu, rostlina snižuje riziko ukončení těhotenství. Je užitečné užívat rostlinné produkty a během kojení stimuluje pampeliška tvorbu mateřského mléka a zlepšuje kojení.
Proto byste se před použitím rostlinných produktů měli poradit se svým lékařem a ujistit se, že listy pampelišky budou prospěšné, nikoli škodlivé.
Využití pampelišky v tradiční medicíně
Léčivé vlastnosti a použití pampelišky jsou velmi rozsáhlé, domácí recepty doporučují používat listy a květy k mnoha onemocněním. Jelikož je však rostlina schopna způsobit výhody i škody, je nutné kompetentně přistupovat k jejímu využívání a sklizni.
V jaké formě se pampeliška používá k léčbě
Pro léčebné účely se rostlina používá v několika formách.
- Čerstvá pampeliška. Čerstvě sklizená rostlina si ve svém složení zachovává maximální přísun cenných látek a přináší tělu velké výhody. Čerstvá pampeliška obsahuje vysoké množství vitamínů, zejména vitamínu C, dodává tělu minerální prvky a organické kyseliny. Je třeba si uvědomit, že zdravotní výhody a poškození listů pampelišky závisí na ekologické čistotě rostliny, pampeliška musí nutně růst v neznečištěné oblasti a nesmí hromadit žádné škodlivé látky ve složení.
- Sušená pampeliška Jelikož čerstvé suroviny nejsou dlouhodobě skladovány, je obvyklé pampelišky pro dlouhodobé skladování sušit. K tomu jsou listy a květy položeny v tenké vrstvě na rovný povrch pod širým nebem a sušeny ve stínu, dokud se vlhkost úplně neodpaří. Zároveň je téměř úplně zachován přísun vitamínů a cenných minerálů v listech, protože rostlina není vystavena vysokým teplotám.
Dalším prospěšným způsobem uchování zdravých surovin je zmrazení pampeliškových listů a květů v mrazáku. Výhodou této metody je úplné zachování všech cenných látek v bylině.
Můžete jíst listy pampelišky?
Pampeliška je jednou z mála rostlin, která neobsahuje toxické sloučeniny. Pampeliškové listy se proto konzumují i syrové, například jako součást salátů nebo příloh k hlavním chodům. Listy můžete také napařit nebo uvarit v polévce - tím se odstraní mírná hořkost přítomná v chuti.
Pouze listy, které jsou sklizeny v oblastech s čistým prostředím a před konzumací důkladně umyty, přinášejí zdravotní výhody. Nedoporučuje se žvýkat listy rostliny ihned po odběru, mohou obsahovat nečistoty, prach a škodlivé látky.
Recepty na léčivé bujóny a infuze
Z květů a listů pampelišky se připravují hlavně nálevy a odvary na vodě. V konkrétních receptech se algoritmus vaření může lišit, ale existují obecná pravidla pro vaření zelených částí rostliny.
Jak správně vařit
Dobrým přírodním choleretikem, dekongestantem, sedativem a přípravkem pro čištění krve je odvar z listů a květů rostliny. Připravte to takto:
- nasekané listy a květiny v množství 1 malé lžíce se nalijí sklenicí vroucí vody;
- suroviny se vaří asi 2 minuty;
- pod uzavřeným víkem se vývar trvá další půl hodiny;
- hotový produkt se filtruje.
Nápoj se obvykle užívá třikrát denně na půl sklenice, nejlépe na prázdný žaludek. Vývar je prospěšný pro zácpu a nadýmání, diabetes mellitus a hemoroidy.
Dalším užitečným prostředkem na bázi pampelišky je hojivá infuze. Existuje několik způsobů, jak to vařit.
- Studená kuchyně. Asi 2 malé lžíce rozdrcených listů a květů se nalijí 250 ml studené vody, přikryjí víčkem a dají na 8 hodin na chladné místo a poté se zfiltrují. Pijí 1 velkou lžičku studeného nálevu čtyřikrát denně na lačný žaludek, nápoj je prospěšný zejména pro záněty žaludku a zažívací potíže.
- Horké vaření. Suroviny v množství 1 velké lžíce se nalijí sklenicí vroucí vody a pak se zakryjí a trvají pouze 1 hodinu. Hotovou infuzi přefiltrujte a vypijte čtvrtku sklenice až 4krát denně na lačný žaludek.
Pro přípravu nálevů a odvarů jsou vhodné sušené i čerstvé pampeliškové listy, v obou případech jsou nápoje velmi užitečné.
Jak správně používat infuze a odvary z pampelišky
Je nutné používat léčivé vlastnosti pampelišky v receptech v souladu s osvědčenými algoritmy, pak budou prospěšné. Tradiční medicína nabízí mnoho možností k léčbě různých onemocnění.
S kardiovaskulárními chorobami
Léčivé vlastnosti infuze pampelišky a jejích listů pomáhají rychleji se zotavit po infarktu nebo mrtvici. Velká lžíce listů musí být vařena ve sklenici vroucí vody a trvat 1-2 hodiny a poté přefiltrována.
Na prázdný žaludek vypijí čtvrt sklenice; celkem musíte lék užívat čtyřikrát denně. Přínosem bude také léčivá infuze a jako profylaxe pomůže předcházet vzniku nebezpečných onemocnění.
S hypertenzí
Při chronicky vysokém tlaku se doporučuje připravit takový lék, nalijte 2 velké lžíce pampeliškových listů se sklenicí horké vody, vařte 10 minut a poté filtrujte. Vezměte vývar třikrát denně, 1 velkou lžíci, lék přinese největší užitek, pokud ho vypijete na prázdný žaludek.
Pro zlepšení trávení
Při pomalém trávení a chronické pankreatitidě dobře pomáhá studená infuze založená na pampeliškových listech. Velká lžíce listů se nalije do 500 ml studené vody, nechá se 10 hodin pod víkem a poté se zfiltruje.
Musíte vypít infuzi 4 až 6krát denně na prázdný žaludek, jedna dávka by měla být čtvrtina sklenice.
Pro nespavost
Uklidňující vlastnosti pampelišky jsou dobré pro nespavost a úzkostné poruchy nervového systému. Květy a listy rostliny v množství 2 velkých lžící, musíte nalít 250 ml horké vody a vařit čtvrt hodiny na mírném ohni. Poté se pampeliška trvá půl hodiny pod víkem a filtruje se, a pak pijí třikrát denně, 1 velkou lžíci na prázdný žaludek.
Od bolesti v krku
Pampeliška listy a květy jsou dobré pro bolest v krku. Pro rychlé vyléčení bolesti v krku je užitečné kloktat si hrdlo několikrát denně obyčejnými odvary a nálevy; před jejich použitím je lepší je zahřát na teplý stav.
Výhodou je také čerstvý džus z listů pampelišky. Suroviny musí být řádně omyty a poté několik minut jen žvýkány - léčivá šťáva z listů může zmírnit zánět sliznic hrdla.
S anémií
Vitaminové složení pampeliškových listů má významné výhody při nedostatku vitamínů a anémii. Pro léčebné účely můžete použít klasický odvar z rostliny nebo můžete vařit slabý čaj z listů, v tomto případě se malá lžíce suchých surovin nalije sklenicí vroucí vody a trvá jen na několika minut. Nápoje na bázi pampelišky zvyšují obecný tón těla, zlepšují krevní obraz a zvyšují rezervu síly.
Omezení a kontraindikace
Léčivé vlastnosti a kontraindikace listů pampelišky jsou určovány individuálním stavem lidského zdraví. Pití rostlinných nápojů se nedoporučuje pro:
- exacerbace gastritidy a peptického vředu;
- ucpání žlučových cest a kamenů ve žlučníku;
- alergie na pampelišky nebo jednotlivé složky ve složení listů rostliny.
Také byste neměli dovolit předávkování zdravými nápoji. Je nutné provádět léčbu pampeliškou přísně podle receptů; v nadměrném množství listy a květy rostliny vedou ke zvracení, průjmům a kožním vyrážkám.
Závěr
Léčivé vlastnosti a kontraindikace pampelišky se navzájem doplňují, ale prospěšná je hlavně léčivá rostlina. Při správném použití listů a květů se můžete zbavit mnoha onemocnění, nápoje na bázi pampelišky jsou užitečné zejména při poruchách trávení, zánětech a nachlazení.
