Obsah
Výhody a poškození papáji pro tělo jsou zajímavé pro mnoho milovníků exotického neobvyklého ovoce. Při hodnocení zdravotních účinků produktu je třeba vzít v úvahu jeho chemické složení a základní vlastnosti.
Kde roste meloun?
Papája nebo meloun je tropická rostlina pocházející z Mexika, Jižní Ameriky a Střední Ameriky. Zároveň je papája rozšířená po celém světě, v současné době se uměle pěstuje téměř ve všech zemích s tropickým podnebím.
Rostlina je vysoce citlivá na teplotní a vlhkostní podmínky, takže ne vždy zakoření v subtropech. Experimentálně se však meloun pěstuje i v Rusku - na Krymu a na Kavkaze, kde je klima nejvíce podobné podmínkám obvyklým pro tuto rostlinu.
Jak papája roste v přírodě
Meloun je rostlina s poměrně neobvyklým životním cyklem. Ve vzhledu je strom podobný palmě, ale má zásadní rozdíly. Zejména kmen papáje se během růstu nestane lignifikovanou, ačkoli lignifikace je charakteristická pro většinu stromů. V jádru zůstává naplněn měkkým dřevem, které nakonec jednoduše vyschne a zmizí, což způsobí, že kmen bude dutý.
Absence lignifikace poskytuje papáji velmi rychlý růst - ve věku 3 let může meloun dosáhnout výšky 6 m. Rostlina kvete někdy 3 měsíce po zasazení do země a v prvních šesti měsících začíná přinášet plody.
Přínosy papáji pro zdraví
Přínosy a poškození zdraví pro papáji jsou velmi rozmanité - rostlina je ceněna nejen pro svou příjemnou chuť a neobvyklý vzhled. Pokud do své stravy občas zařadíte produkt, bude schopen:
- mají protizánětlivý a hojivý účinek - konzumace ovoce je užitečná pro vnitřní záněty a poškození kůže;
- slouží jako jemné přírodní antihelmintikum, exotické ovoce se používá k zbavení se parazitů;
- zlepšit trávení a urychlit metabolické procesy ve tkáních a střevech;
- posílit zrak a imunitní odolnost těla vůči bakteriím a virům;
- očistit krev a tkáně od toxických látek a usnadnit práci jater;
- starat se o zdraví zubů a sliznic ústní dutiny;
- mají příznivý účinek na stav krevních cév a chrání srdce před onemocněními.
Jíst tropické ovoce pomáhá zbavit se plynatosti a řeší problém zácpy. Papája podporuje hubnutí a doporučuje se pro mnoho diet na hubnutí. Reguluje také hladinu cholesterolu v krvi, proto je velmi užitečný pro oslabené cévy.
Výhody ovoce papája
V zásadě je rostlina ceněna pro své plody - velké, sladké a velmi chutné. Pokud studujete fotografie a prospěšné vlastnosti ovoce papáje, můžete zjistit, že ovoce obsahuje:
- vitamíny C, A, B a D;
- bílek;
- fruktóza a glukóza;
- fosfor a železo;
- sodík a vápník;
- celulóza;
- hořčík;
- flavonoidy.
Díky tak bohatému složení je papája vynikajícím lékem na nedostatek vitamínů a chudokrevnost. Konzumace ovoce v potravinách nasycuje tělo důležitými látkami, pomáhá vyrovnat se se sezónním nedostatkem vitamínů a posiluje imunitní systém.
Díky vysokému obsahu vlákniny je ovoce papáji vysoce považováno za přírodní projímadlo. Účinek ovoce na zažívací trakt je velmi mírný - ovoce zvyšuje peristaltiku a pomáhá normalizovat stolici. Ovoce má také velkou výhodu, protože usnadňuje vstřebávání bílkovin v těle; doporučuje se ovoce používat, pokud je obtížné strávit bílkovinné potraviny. Ovoce lze také použít jako diuretikum - šťavnaté ovoce s vysokým obsahem vody účinně odvádí přebytečnou tekutinu z těla. Blahodárné vlastnosti zelené papáje jsou obzvláště skvělé pro ledviny - močopudné vlastnosti tohoto ovoce jsou nejvýraznější.
Výhody semen papáji
Užitečné látky jsou přítomny nejen v ovoci, ale také v semenech tropického ovoce. Výhodou semen papáje je, že obsahují velké množství vitamínů, flavonoidů a fenolických sloučenin, obsahují také kyseliny palmitovou a olejovou. Díky tomu mají semena výrazný antiseptický, protirakovinový a antiparazitický účinek.
Výhody a poškození semen papáje se používají k přípravě prášku s antihelmintickými vlastnostmi. Pokud ho užíváte s červy a jinými střevními parazity, můžete se problému zbavit bez použití lékárenských produktů.
Užitečný olej se také vyrábí ze semen - používá se hlavně v kosmetologii. Papájový olej nejen zlepšuje stav pokožky, ale také pomáhá bojovat proti lupům, zjemňuje suchou pokožku hlavy. Může být použit k léčbě zánětlivých podráždění kůže, škrábanců a řezných ran - v těchto případech pomůže urychlit hojení.
Přínosy listů papáji pro zdraví
Výhody listů rostliny jsou způsobeny hlavně přítomností látky carpaine - přírodního antihelmintika v jejich složení. Léčivé nálevy a léčivé čaje se připravují na základě listů; při dávkování pomáhají očistit střeva od parazitů a obecně zlepšují trávení. Listy také obsahují mnoho flavonoidů, což umožňuje jejich použití k prevenci a léčbě rakoviny.
Šťáva vymačkaná z čerstvých listů je vhodná k ošetření kožních lézí - ran a popálenin. Sušené listy přidané do čaje mají analgetické a antipyretické účinky, proto jsou tělu při nachlazení velkým přínosem.
Výhody sušeného ovoce papája
Plody tropické rostliny se konzumují nejen čerstvé, ale také sušené nebo uschlé. S dodržováním technologií vaření se výhody a poškození sušených plodů papáje pouze zvyšují - vitamíny a minerály se koncentrují. Je pravda, že to také zvyšuje obsah kalorií ve výrobku, proto se sklonem k nadváze je třeba k sušenému ovoci přistupovat opatrně.
Sušená papája je velmi užitečná pro nesprávnou funkci slinivky břišní a žaludku, v malém množství ji lze použít při chronické pankreatitidě a gastritidě. Sušené plody rostliny přinášejí zvláštní výhody krevním cévám a srdečnímu systému, zlepšují kvalitu krve, eliminují usazeniny cholesterolu, zabraňují rozvoji aterosklerózy a ischemických chorob.
Výhody enzymů papáje
Tropická rostlina je ceněna zejména pro výhody a poškození enzymů papáje. Plody, listy a semena stromu obsahují látky důležité pro zdraví, například:
- papain - tento enzym je zodpovědný za rychlou a dobrou absorpci potravin s vysokým obsahem bílkovin;
- arginin - látka má pro muže zvláštní hodnotu, protože zvyšuje účinnost a zlepšuje kvalitu genetického materiálu;
- Carpain - enzym příznivě působí na cévy a srdce a chrání tělo před vznikem srdečních onemocnění;
- fibrin - enzym normalizuje srážení krve a zabraňuje jeho zesílení nebo nadměrnému ředění.
Výhody enzymů papáje dokonce využívá oficiální medicína, v lékárnách najdete doplňky stravy s uvedenými enzymy. Doporučuje se je používat na kurzech ke zlepšení trávicích funkcí a k celkovému posílení těla.
Proč je papája užitečná pro lidské tělo
Výhody papáji pro tělo mohou být žádány nejen pro dospělé, ale i pro děti. Pokud neexistují žádné kontraindikace pro použití exotického ovoce, výrazně to zlepší vaši pohodu a potěší vás příjemnou chutí.
Proč je papája dobrá pro zdraví žen
Výhody a poškození papáji pro ženy spočívají hlavně v příznivých účincích ovoce na reprodukční sféru. Pravidelné používání plodů rostlin a produktů na nich založených pomáhá normalizovat měsíční cyklus. Ovoce snižuje nepohodlí během menstruace, zabraňuje rozvoji anémie na pozadí přirozené ztráty krve.
Kromě toho lze na dietu použít čerstvou papáji nebo sušené ovoce. Produkt stimuluje střeva a pomáhá tělu rychle se zbavit toxinů, podporuje vylučování přebytečných tekutin a toxických látek. Použití ovoce má pozitivní vliv na stav pokožky a vlasů - plody ve stravě pomáhají déle udržovat mládí a svěžest.
Výhody papáji pro muže
Pro mužské tělo má látka arginin zvláštní hodnotu v tropickém ovoci. Tento enzym nejen zvyšuje účinnost, ale také zlepšuje kvalitu spermií, proto se při plánování početí doporučuje použít plody tropického stromu.
Vitamíny a minerály ve složení navíc zabraňují rozvoji zánětlivých onemocnění v mužské urogenitální soustavě. Tropické ovoce má protirakovinné vlastnosti a nepoškodí muže, kteří se bojí nádorů prostaty.
Zdravotní výhody papáji pro děti
Výhody a škody na ovoci papáji mohou získat nejen dospělí, ale i děti. Pokud dítě není alergické na exotický produkt, pak plody přinesou bezpodmínečné výhody - posílí imunitní systém, zlepší trávicí procesy a zabrání zácpě.
Zároveň je však poprvé možné nabídnout ovoce dítěti pouze v 8 měsících a ve velmi malém množství. Buničina musí být hnětena do stavu pyré a dát dítěti jen polovinu malé lžičky lahůdek. Pokud se u dítěte po několika hodinách neobjeví žádné příznaky alergie, lze ovoce ponechat ve stravě a časem ho zvyšovat.
Je to možné pro těhotnou papáji
Během období těhotenství může být tropické ovoce velkým přínosem. Papája obsahuje vitamíny a kyselinu listovou, proto přispívá ke správnému vývoji plodu a také chrání samotnou ženu před alergiemi. Enzymy v plodech rostliny zabraňují zácpě u nastávající matky, mnozí také zaznamenávají pozitivní účinek papáje na toxikózu - ovoce zmírňuje nevolnost a normalizuje chuť k jídlu.
Současně je třeba pamatovat na možná nebezpečí tropického ovoce a nejíst ovoce v příliš velkém množství. Těhotným ženám je povoleno pouze zralé ovoce; zelená papája obsahuje látku zvanou peptin, která způsobuje další kontrakce dělohy a může vést k potratu.
Papája při kojení
Během laktace by žena měla věnovat zvláštní pozornost stravě. Doporučuje se z něj vyloučit jakékoli potraviny, které mohou u dětí způsobit alergie. Ovoce s červenou a oranžovou dužinou a vysokým obsahem vitamínu C je v tomto ohledu považováno za zvlášť nebezpečné - velmi často vyvolává negativní reakci.
Je proto lepší odmítnout papáji během laktace - je vysoce pravděpodobné, že produkt poškodí tělo dítěte. Pokud si opravdu chcete pochutnat na exotickém ovoci, měli byste je vyzkoušet ne dříve, než je dítěti šest měsíců, a zároveň musíte pečlivě sledovat jeho reakci.
Jak papáji používají lidé
Lahodná papája má mnoho prospěšných vlastností, takže její použití je velmi rozmanité. Ovoce se používá nejen k jídlu, ale také k péči o tělo a k léčbě některých nemocí.
Papája v kosmetologii
Olej nebo extrakt z tropického ovoce lze často nalézt v krémech, šamponech, sprchových gelech a maskách. Olej je obzvláště oblíbený, nejen že zjemňuje pokožku, ale má také matující vlastnosti, a proto je ideální pro péči o mastnou pokožku.
Olej z papáji má čisticí účinek na pokožku, zjemňuje drsná místa a je prospěšný pro mozoly. Výrobek se také používá k péči o vlasy - výrobky s papáji posilují vlasové folikuly a pomáhají zbavit se lupů. Stačí natřít voňavý olej na vlasy po dobu 20 - 30 minut jednou týdně, aby po několika procedurách byly kadeře objemnější a hedvábnější. Další použití extraktů a olejů na bázi ovoce je v produktech na bělení obličeje, protože papája vyrovnává tón pleti.
Ve vaření
Plody papáje při vaření se používají nejen syrové, ale také ve zpracované formě. Ovoce lze přidat do salátů nebo omáček, plnit a zapékat, dusit a použít jako náplň do koláčů. Ovoce se hodí nejen k zelenině, ale také k rybám, masu, sýrům, mořským plodům a sladkostem, což je umožňuje použít jako doplněk jakéhokoli jídla.
V lidovém léčitelství
Téměř všechny části rostliny nacházejí uplatnění v domácí medicíně. Papája se nachází v mnoha receptech určených ke zlepšení trávení nebo posílení imunity.
- Od parazitů. Papája je široce známá pro červy - prospěšné látky v ovoci jemně, ale účinně čistí střeva od červů. Doporučuje se rozdrtit dobře vysušená semena rostliny na prášek a poté ji užívat každé ráno po dobu jednoho týdne a míchat 1 malou lžičku produktu ve sklenici teplé vody.
- Zácpa. Výhody a poškození papáji pro střeva pomáhají zavést režim vyprazdňování; abyste se zbavili zácpy, musíte jíst několik kusů čerstvého ovoce několik hodin před a po hlavním jídle.
- Ze srdečních onemocnění. K posílení krevních cév a zlepšení práce srdce je nutné rozdrtit a smíchat ve stejném množství listy papáje a ziziphusu a poté nalijte kolekci 5 litrů vody a vařte 10 minut. Lék se pije v objemu sklenice třikrát denně, léčivý odvar normalizuje krevní tlak a uklidňuje srdeční frekvenci.
- Z otitis media. V případě zánětlivých procesů v uších se doporučuje rozdrtit květy nebo listy papáje, vytlačit trochu čerstvé šťávy přes tenkou látku a kapat 3-4 kapky do každého ucha. Proceduru musíte opakovat třikrát denně.
- Z teploty. Při chladu a vysoké teplotě můžete umýt čerstvý list rostliny a aplikovat si jej na čelo po dobu půl hodiny - prospěšné látky proniknou tkáněmi přes kůži a pomohou snížit horečku.
- Z kašle. Při studeném kašli a bronchitidě můžete použít papáji s medem - listy rostliny se promyjí a vaří 10-15 minut a poté se do napjatého vývaru přidá 1 velká lžíce medu a vypijí se 100 ml třikrát den.
Také dužina ovoce a odvary na základě jejích listů se používají k léčbě popálenin, ran, vředů, bodnutí hmyzem a kožních onemocnění. Papája rychle léčí poškození a zahajuje proces aktivní buněčné obnovy. Pomocí buničiny nebo vývaru z papáje můžete jednoduše otřít bolavá místa na pokožce nebo si můžete udělat hojivé obklady a zafixovat je na postiženou oblast po dobu 2-3 hodin.
Poškození a kontraindikace papáji
Se všemi svými příznivými vlastnostmi může někdy papája způsobit vážné poškození těla. Nebezpečí je především předávkování přípravkem. Jelikož plody tropické rostliny obsahují alkaloidy, včetně látky carpain, nadměrné množství ovoce může způsobit pálení žáhy, nevolnost a průjem. Nezralá zelená papája je obzvláště nebezpečná; může dokonce vyvolat popáleniny sliznic jícnu a žaludku.
Kontraindikace pro plody rostlin jsou:
- pankreatitida, peptický vřed a gastritida v akutním stadiu;
- sklon k průjmu;
- individuální alergie na exotické ovoce;
- špatná srážlivost krve.
Obsah kalorií v papáji
Čerstvé ovoce má extrémně nízkou nutriční hodnotu. V závislosti na stupni zralosti může papája obsahovat od 35 do 49 kcal na 100 g buničiny. Jedná se o extrémně nízkou hodnotu, díky níž je produkt schválen pro použití při jakékoli dietě, nepoškodí ani lidi náchylné k rychlému přibývání na váze.
Závěr
Výhody a poškození papáji pro tělo ovlivňují mnoho oblastí zdraví. Při absenci alergií bude neobvyklé ovoce mít pozitivní vliv na tělo mužů a žen, posílí sílu a zlepší funkci střev.
