Obsah
- 1 Proč je jalovec užitečný?
- 2 Přínosy jalovce pro zdraví
- 3 Co léčí jalovec?
- 3.1 Jalovec na prostatitidu
- 3.2 Jalovec na nachlazení
- 3.3 Juniper kašel
- 3.4 Juniper pro onkologii
- 3.5 Juniper pro klouby
- 3.6 Juniper v gynekologii
- 3.7 Jalovec a tlak
- 3.8 Jalovec na ledvinové kameny
- 3.9 Juniper pro čištění krve
- 3.10 Juniper pro plavidla
- 3.11 Juniper pro hemoroidy
- 3.12 Jalovec na cukrovku
- 3.13 Juniper hubnutí
- 4 Na co se jalovec používá?
- 5 Sklizeň jalovce
- 6 Metody aplikace
- 7 Obsah kalorií jalovcových bobulí na 100 gramů
- 8 Kontraindikace pro použití
- 9 Závěr
Léčivé vlastnosti plodů jalovce a kontraindikace jsou důležitou otázkou pro zájemce o tradiční medicínu. Téměř mystické léčivé vlastnosti se připisují bobulím a dalším částem rostliny, ale aby jalovec nepoškodil, musíte podrobněji prostudovat jeho vlastnosti.
Proč je jalovec užitečný?
Jehličnatý keř z čeledi Cypress, který roste na severní polokouli, má mnoho léčivých vlastností a je velmi uctíván v lidovém léčitelství. Obsahuje organické kyseliny, pektiny a pryskyřice, přírodní cukry, flavonoidové sloučeniny. Pro přípravu léků je obvyklé používat všechny části - nejen bobule, ale také dřevo, jehličnaté jehly a kořeny. Každá z částí má své vlastní jedinečné vlastnosti, které přinášejí silný léčivý účinek.
Proč jsou plody jalovce užitečné?
Plody se používají k přípravě posilujících, protimrazových a choleretických látek. Mezi léčivé vlastnosti bobulí patří:
- antibakteriální - jalovec účinně bojuje proti zánětu a infekcím;
- tonikum - použití bobulí je užitečné v případě ztráty síly a deprese s oslabenou imunitou;
- léky proti bolesti - léčivé vlastnosti rostliny pomáhají při bolestech hlavy a zubů, při bolestivém zánětu kloubů;
- diuretika a projímadla - použití léčivých bobulí je užitečné pro normalizaci trávení a pro očistu těla od přebytečných tekutin a toxinů.
Jalovcové bobule se aktivně používají při výrobě produktů péče o pleť, rostlina pomáhá v boji proti celulitidě a udržuje déle mládí.
Léčivé vlastnosti jalovcové kůry
Kůra jalovce obsahuje nejen vitamíny a éterické oleje, ale také další složky - pryskyřice, třísloviny, saponiny. Díky tomu má dřevo výrazný blahodárný účinek v aromaterapii, větvičky jalovce eliminují bakterie v místnosti a čistí vzduch. Na základě kůry se také připravují protizánětlivé a baktericidní látky pro léčbu kloubů a plicních onemocnění.
Proč jsou jalovcové šišky užitečné?
Sušené zralé bobule nebo šišky jalovce ve vysoké koncentraci obsahují všechny vitamíny a kyseliny přítomné v čerstvém ovoci. Na základě šišek se připravují léčivé přípravky, které mají dobrý účinek při nachlazení a chronických plicních onemocněních, při onemocněních ledvin a otokech.
Léčivé vlastnosti kořenů jalovce
Stejně jako kůra obsahují oddenky zvýšené množství tříslovin a diterpenových alkoholů. Kořeny jalovce se používají při přípravě antibakteriálních a protizánětlivých léků. Léčivé vlastnosti kořenů zahrnují skutečnost, že léky na nich založené ředí krev a mají výrazný příznivý účinek na krevní cévy.
Léčivé vlastnosti jehel jalovce
Jehly léčivé rostliny obsahují obrovské množství phytoncidů a vitaminu C, obsahují také ethery a třísloviny. Proto se jalovcové jehly používají k léčbě celé řady nemocí.
Za prvé, jehličí mají příznivý účinek na kašel a plicní infekce. Léky s přídavkem jehel pomáhají snižovat hladinu hemoglobinu a nesprávnou funkci štítné žlázy, poruchy srdečního rytmu a oslabení cév.
Proč je vůně jalovce užitečná?
I aroma léčivého keře má léčivé vlastnosti. Při vdechování vůně jalovce jsou pozorovány následující účinky:
- úzkost a deprese ustupují, nálada se zlepšuje;
- účinnost se zvyšuje, spánek se stává silnějším a klidnějším;
- nachlazení nebo chronický kašel projde, nosní kongesce zmizí.
Vůně jalovce pomáhá zbavit se migrény, vdechování vůně je užitečné při infekčních onemocněních dýchacích cest.
Výhody jalovcového oleje
Pokud jde o složení, jalovec obsahuje éterický olej ve velkých objemech a obsahuje phytoncidy, terpeny a borneol, kamfen a pinen. Olej má příznivý účinek při použití v aromaterapii, protože čistí a dezinfikuje vzduch.
Pro léčebné účely se jalovcový olej používá k normalizaci zažívacích procesů, zbavení se kašle a nespavosti. Olej pomáhá zlepšit tok lymfy a odtok žluči, má výrazné dezinfekční vlastnosti.
Přínosy jalovce pro zdraví
Výhody jalovce pro člověka jsou velmi rozmanité - bobule a další jeho části pomáhají výrazně zlepšit pohodu. V té či oné formě může jalovec prospět dospělým i dětem.
Proč je jalovec užitečný pro muže
Přínosné vlastnosti jalovce pro muže jsou především v jeho tonických vlastnostech. Alkoholické tinktury na bázi bobulí jsou prospěšné při oslabení sexuálních funkcí, odvar a čaje zlepšují krevní oběh a chrání kardiovaskulární systém před selháním.
Jalovec pomáhá při bolestech kloubů a svalů - doporučuje se provádět oteplovací tření éterickým olejem a tinkturami na plodech.
Výhody jalovce pro ženy
Juniper přináší výhody a poškození zdraví žen - odvary a nálevy z bobulí pomáhají zvládat gynekologické záněty a infekce. Bobule jsou schopné normalizovat hormonální hladiny, takže je užitečné je užívat při bolestivých obdobích a během menopauzy.
Bobule stimulují reprodukční systém, jejich léčivé vlastnosti jsou prospěšné při oslabení libida a dokonce při neplodnosti. Juniper se používá k péči o krásu pokožky a vlasů; obsahuje mnoho vitamínů, organických kyselin a antioxidantů, které zpomalují proces stárnutí.
Proč je jalovec pro děti užitečný
Při absenci alergií jsou léčivé vlastnosti jalovce pro děti prospěšné.Infuze a odvar připravené na základě bobulí posilují imunitu dítěte a pomáhají rychle zvládnout nachlazení. Juniper pomáhá při zažívacích potížích u dětí, pomáhá normalizovat neklidný spánek a zlepšuje mozkovou činnost.
Je však možné nabídnout léky dětem až po 5 letech života. Navíc jsou přísně zakázány alkoholové infuze bobulí pro děti a dospívající do věku plnoletosti.
Jalovec během těhotenství
Přes všechny své léčivé vlastnosti je jalovec během těhotenství kontraindikován, protože při jeho použití uvnitř dojde k poškození. Faktem je, že bobule vyvolávají nadměrné kontrakce dělohy, což může vést ke zhoršení blahobytu ženy a dokonce k potratu. Nastávající matky mohou vdechovat pouze prospěšné páry.
Totéž platí pro laktaci - v době krmení je lepší odmítnout jalovec. Přítomnost stop této rostliny v mateřském mléce s vysokou pravděpodobností vyvolá u dítěte alergii.
Co léčí jalovec?
Tradiční medicína velmi aktivně využívá prospěšné vlastnosti a kontraindikace plodů jalovce. Jehličnatý strom slouží jako lék na mnoho nemocí a je schopen, pokud je ne zcela eliminovat, pak alespoň významně zmírnit příznaky.
Jalovec na prostatitidu
Protizánětlivé vlastnosti jsou dobré pro zánět prostaty u mužů. Tato náprava má zvláštní výhodu:
- 3 velké lžíce bobulí jalovce jsou smíchány s lžící plodů fenyklu;
- přidejte 1 lžíci suchého kořene lékořice, květů heřmánku a kořene petrželky;
- smíchejte přísady;
- nalijte 2 velké lžíce léčivého přípravku 500 ml vody;
- vaříme 10 minut.
Musíte si vzít léčebnou sbírku dvakrát denně - pouze 3 doušky. Léčivé vlastnosti budou nejvýhodnější, pokud vypijete lék na plný žaludek.
Jalovec na nachlazení
Léčba jalovcem je prospěšná pro ARVI, chřipku, bronchitidu a další nachlazení. Sušené bobule v objemu 2 velkých lžící je třeba nalít vroucí vodou a poté vařit dalších 10 minut.
Když je vývar správně nalit a ochlazen, bude možné vypít 2 malé lžíce třikrát denně.
Juniper kašel
Při kašlání je nejvýhodnější vdechování jalovcovou párou. Asi 15 sušených plodů je třeba nalít litrem vroucí vody a poté nechat 10 minut pod uzavřeným víkem. Poté se musíte ohnout přes nádobu, zakrýt si hlavu ručníkem a několik minut vdechovat aromatické páry. Léčivé páry rostliny proniknou do dýchacích cest, průdušek a plic a pomohou rychle odstranit zánětlivý proces.
Juniper pro onkologii
Léčivé vlastnosti jalovce jsou tak velké, že se dokonce používají k léčbě rakoviny. Zejména u leukémie se doporučuje vzít si hojivou sbírku, která obsahuje jalovec. Chcete-li jej připravit, musíte smíchat:
- jalovcové šišky nebo dřevo;
- lněná semena a borovicové pupeny;
- lipové květy a kořeny kopřivy;
- dubové žaludy a obyčejné černé oči;
- arnika horská a listy moruše bílé.
Všechny uvedené přísady se odeberou ve stejném množství, smíchají se, poté se změří 2 velké lžíce a vaří se asi 500 minut v 500 ml vody. Hotový výrobek by měl být opilý třikrát denně, 3 doušky na prázdný žaludek a pár doušků bezprostředně po jídle.
Juniper pro klouby
U kloubních onemocnění se léčivé vlastnosti jalovce používají hlavně zvenčí.Můžete si připravit tinkturu na silném alkoholu - 20 bobulí je třeba nalít 100 ml alkoholu a držet na tmavém místě po dobu 10 dnů.
Hotová tinktura se filtruje, mačká bobule a poté se bolestivé klouby důkladně otírají lékem nebo se na několik hodin aplikuje zahřívací obklad.
Juniper v gynekologii
Juniper jako lék je prospěšný pro gynekologické infekce, kolpitidu a afty. Léčivé vlastnosti bobulí pomáhají vyrovnat se s bakteriemi a houbami, eliminovat bolest a pocit pálení.
Sprcha s léčivým odvarem přinese největší výhodu. Nalijte asi 20 g jalovcových bobulí litrem vody, vařte nejdéle 5 minut, poté ochlaďte a přefiltrujte. Pohlavní orgány jsou zavlažovány mírně teplým roztokem dvakrát denně.
Jalovec a tlak
Jalovcový vývar uvnitř snižuje krevní tlak. K přípravě nápravy potřebujete:
- smíchejte 10 g bobulí s ovesnými zrny a kořenem pšeničné trávy, odebrané v objemu 5 g;
- nalijte kolekci litrem vody a vařte na mírném ohni, dokud třetina kapaliny nevyvaří;
- ochlaďte a přefiltrujte hotový vývar.
Nápravu musíte vypít třikrát denně, několik doušků. Při příjmu po dobu 2 týdnů budou bobule schopné stabilizovat krevní tlak.
Jalovec na ledvinové kameny
Nálev plodů jalovce má močopudné vlastnosti a je prospěšný pro kameny v ledvinách. Připravte nápravu následujícím způsobem:
- velká lžíce bobulí se nalije sklenicí horké vody;
- udržujte produkt po dobu 4 hodin pod víkem;
- filtrujte infuzi.
Produkt musíte užívat třikrát denně, jedna porce je pouze třetina sklenice.
Juniper pro čištění krve
Příznivé vlastnosti plodů jalovce pomáhají očistit krev, naplnit ji hodnotnými látkami a kvalitativně zlepšit složení. Čištění oběhového systému je velmi jednoduché - každé ráno musíte žvýkat čerstvé bobule.
Musíte zahájit léčbu pouze 5 bobulemi denně a přidávat 1 kus denně, dokud celková denní dávka nebude 15 bobulí. Poté je nutné snížit 1 bobule denně, dokud na den nezůstane jen 5 plodů.
Juniper pro plavidla
Vitamíny, éterické oleje a organické kyseliny v bobulích posilují cévní stěny, snižují hladinu špatného cholesterolu a pomáhají zlepšovat funkci mozku. Léčivé vlastnosti jalovcových koupelí se nejlépe používají k čištění a posilování krevních cév.
Malá lžíce bobulí by měla být smíchána se 2 velkými lžícemi sušené levandule, máty a oregana. Kolekce je zabalena do čistého plátěného sáčku a ponořena do naplněné horké lázně, po které v ní leží asi 15 minut.
Juniper pro hemoroidy
Jalovcové bobule se používají v lidovém léčitelství k léčbě hemoroidů, vnějších i vnitřních. Léčivé vlastnosti rostliny pomáhají rychle eliminovat hemoroidy a jalovec můžete použít dvěma způsoby najednou.
- Užívání jalovcového oleje. Pokud zamícháte 1 kapku rostlinného éterického oleje do malé lžíce medu a použijete lék dvakrát denně na prázdný žaludek, můžete odstranit problém se zácpou vedoucí k hemoroidům a posílit stěny cév malého pánev.
- Léčivé klystýry. Pouze 3 kapky éterického oleje je třeba rozpustit v 5 ml heřmánkového vývaru a krátce přidat do konečníku. Proceduru musíte opakovat týden 1krát denně.
Jalovcový olej můžete aplikovat interně i externě samostatně, nebo můžete kombinovat léčebné metody, které přinesou časný efekt.
Jalovec na cukrovku
Léčivé vlastnosti plodů jalovce a dalších složek pomáhají při léčbě cukrovky. K přípravě léku potřebujete:
- smíchejte 10 g bobulí jalovce s kořeny pampelišky a lněného semínka, je třeba je užít po 20 g;
- přidejte 30 g kořene lopuchu, stejné množství listů kopřivy a 25 g sušených borůvek;
- nalijte 5 velkých lžící sběru s litrem vody a nechejte několik hodin.
Poté bude třeba infuzi vařit na ohni dalších 10 minut a filtrovat. Produkt musíte vypít třikrát denně v objemu sklenice. Jalovec v kombinaci s bylinkami sníží hladinu glukózy a pomůže zlepšit funkci jater a slinivky břišní.
Juniper hubnutí
Léčivé prostředky založené na rostlině pomáhají zbavit se nadváhy, pokyny k použití plodů jalovce umožňují léčit i obezitu.
Chcete-li získat zdravý dietní nápoj, musíte smíchat bobule rostliny s rakytníkem, kořeny lásky a řebříčkem ve stejných objemech. 20 g se oddělí od odběru a přísady se nalijí litrem horké vody a pak trvají 2 hodiny.
Nápravu musíte vypít čtyřikrát denně, 3 doušky. Juniper zlepšuje fungování trávicího systému a podporuje rychlejší likvidaci toxinů. Kromě toho použití rostliny normalizuje hormonální pozadí, které je také zodpovědné za tělesnou hmotnost. Díky všem uvedeným výhodám je rostlina dobrým nástrojem pro rychlé hubnutí.
Na co se jalovec používá?
Indikace pro použití plodů jalovce se netýkají pouze domácí medicíny. Vlastnosti rostliny lze považovat za zcela univerzální, jalovec je prospěšný v kosmetologii a při hygienických postupech.
Jalovec v kosmetologii
Léčivé vlastnosti rostliny jsou v domácí kosmetologii velmi oblíbené, protože jsou vynikající pro péči o pokožku a tělo. Esenciální olej z rostliny se používá obzvláště často, prospívá pokožce jakéhokoli typu a má výrazný omlazující účinek.
Jalovcový olej čistí mastnou pleť a zmenšuje póry, léčí akné, zjemňuje příliš suchou pokožku a zklidňuje podráždění pokožky. Proto jej lze přidat téměř ke všem maskám a peelingům na pokožku obličeje. S jalovcem se můžete setkat také v kosmetických krémech, krémech a maskách v obchodech - mnoho výrobců do svých produktů přidává přírodní složku.
Esenciální olej se navíc používá v parfémovém průmyslu. Nejen že obohacuje vůni, ale slouží také jako fixační prostředek, to znamená, že je zodpovědný za dlouhověkost vůně.
Jalovec na vlasy
Pro péči o vlasy se používá také éterický olej z rostliny - jalovec vlasy zjemňuje a stimuluje jejich růst. Kromě toho masky s přídavkem užitečného oleje pomáhají eliminovat lupy, vlastnosti rostliny normalizují mastnou pokožku na hlavě a uvolňují póry od toxinů.
Olej z léčivé rostliny lze smíchat v objemu 1-2 kapek s jakýmikoli základními oleji a aplikovat na kadeře jako součást masky. Jalovec můžete také přidat do běžného šamponu, asi 5 kapek oleje na hrst hygienického prostředku.
Jalovcové koště na koupel
Obdivovatelé léčivé páry vysoce oceňují vlastnosti jalovcového dřeva a jeho jehel a vyrábějí vonné košťata z větví rostliny. Před návštěvou parní lázně stačí čerstvé větve namočit na čtvrt hodiny do vroucí vody a poté s nimi pořádně bičovat pokožku.
Koště mají komplexní terapeutický účinek, zlepšují průtok krve a činí pokožku pružnější. A protože košťata v parní lázni vyzařují bohatou jehličnatou vůni, je tento postup užitečný i pro dýchací ústrojí - koupel s jalovcovými větvemi je skvělá pro chronický kašel a nachlazení.
Jalovcový polštář
Vzhledem k tomu, že vlastnosti rostliny mají výrazný pozitivní účinek na nervové poruchy, jsou jalovcové polštáře velmi oblíbené. Jsou to obyčejné polštáře na spaní, hustě plněné ne peřím nebo polstrovaným polyesterem, ale hoblinami jalovcového dřeva.
Během používání takový polštář nepřetržitě uvolňuje phytoncidy a aromatické páry éterického oleje.Příjemná lehká vůně nejen pomáhá uklidnit se a rychleji usnout, ale má také léčivý účinek při nachlazení - eliminuje bakterie, posiluje imunitní systém.
Jalovcové korálky
Aromaterapie jalovce se provádí různými způsoby. Používají se nejen aromatické lampy a polštáře plněné dřevěnými hoblinami, ale také korálky z jalovce - krásné, voňavé a velmi užitečné.
Jemný jehličnatý zápach, který tyto kuličky vyzařují, nedráždí čich, ale má terapeutický účinek - posiluje obranný systém těla, zklidňuje nervy, pomáhá při nespavosti a migrénách. Velkou výhodou korálků je, že je lze nosit všude s sebou - jsou doplňkem, který se hodí téměř k jakémukoli oblečení.
Sklizeň jalovce
Esenciální olej z rostliny se prodává v lékárně, ale ostatní části si musíte sklízet sami. K tomu potřebujete znát základní pravidla pro sběr.
Kdy sbírat plody jalovce a další části rostliny
Je obvyklé sbírat bobule rostliny v září, kdy plně dozrávají a získávají bohatou modročernou barvu a výrazné léčivé vlastnosti. Můžete pokračovat ve sběru až do konce října.
Kůra pro léčebné účely se nejlépe sklízí brzy na jaře, na začátku vegetačního období obsahuje zejména mnoho cenných látek. Jehly lze sklízet od podzimu do jara a pokud jde o kořeny, stříhají se na jaře i na podzim.
Pravidla pro sběr surovin
První věc, kterou si musíte pamatovat před sbíráním jalovce, je, že k léčbě je vhodný pouze běžný poddruh rostliny. Juniper Cossack je jedovatý a nemá žádné užitečné vlastnosti.
Bobule jsou sbírány následovně - pod vybranou rostlinou se rozloží kousek látky nebo velký list silného papíru a poté se řádně otřásají větve keře. Zralé bobule padají samy o sobě, což navíc pomáhá oddělit zralé plody od nezralých.
Bobule lze dále očistit pouze od jehel, nečistot a prachu a nechat je uschnout. Jalovec se suší standardním způsobem - ve stínu a při dobrém větrání.
Jak uchovávat jalovec
Sušené bobule, kořeny, kůra a jehly se doporučují uchovávat při pokojové teplotě na tmavém místě. Nejlepší je skladovat suroviny v suchých skleněných nádobách nebo plátěných pytlích. Léčivé vlastnosti jalovce si zachovávají až 3 roky, poté je nutné provést novou sbírku, protože éterické oleje a vitamíny ve složení zatuchlé rostliny jsou zničeny.
Metody aplikace
Existuje několik hlavních způsobů, jak použít větvičky a plody rostliny. Na jejím základě se připravují nejen léčivé nápoje, ale také sladké dobroty, které obě přinášejí zdravotní výhody.
Nálev na bobulích jalovce
Jalovcové bobule se používají při přípravě léčivé infuze. Nalijte pár malých lžiček čerstvých bobulí se sklenicí horké vody a nechte je pod víčkem po dobu 2 hodin a poté napněte.
Jalovcový čaj
Pokud se léčivé vlastnosti rostlinných nálevů používají k léčebným účelům, můžete čaj s aromatickými větvičkami konzumovat dle libosti, pro vlastní potěšení. Chcete-li připravit nápoj, musíte jemně nasekat čisté jehly a větve rostliny v množství 3 velkých lžící a poté vařit vroucí vodou v keramické konvici.
Nápoj musíte vyluhovat asi půl hodiny, poté jej můžete nalít do šálků a případně dochutit medem nebo citronovou šťávou.Výhody a poškození jalovcového čaje spočívají v tom, že léčivé vlastnosti nápoje uklidňují nervy a zlepšují náladu, ale měl by být samozřejmě konzumován s mírou.
Jalovcový vývar
Dalším účinným prostředkem s léčivými vlastnostmi je jednoduchý odvar z plodů rostliny. K jeho přípravě je třeba nalít 5 g bobulí se sklenicí čerstvě převařené vody, dát do vodní lázně a vařit asi čtvrt hodiny.
Poté je nádoba s vývarem zabalena do silného ručníku a ponechána, dokud nápoj zcela nevychladne.
Juniper Jam
Ze sušených bobulí jalovce se vyrábí džem - pochoutka se ukáže být nejen chutná, ale také velmi užitečná pro zdraví. Je pravda, že ve velkém množství mohou léčivé vlastnosti jalovce poškodit tělo. Proto se obvykle přidává malé množství ovoce do jiných složek, například do citrusových plodů, a hotový džem je vícedílný.
Aplikace jalovcových šištic
Jalovcové šišky jsou ve skutečnosti suché bobule této rostliny - není divu, že se jim říká šišky. Hlavní oblastí použití šišek zůstávají léčivé nápoje a džemy, ale lze je také nalézt:
- jako součást kořeněných směsí;
- v omáčkách;
- v sladkostech;
- v perníku.
Jalovcové šišky se používají při kouření masa a ryb, při zpracování tučného masa. Rostlina zvyšuje vůni a chuť určité zeleniny, jako je řepa nebo savojské zelí.
Obsah kalorií jalovcových bobulí na 100 gramů
Bobule rostliny mají průměrnou nutriční hodnotu. 100 g čerstvého ovoce obsahuje pouze 116 kcal. Živiny jsou zároveň zastoupeny výhradně sacharidy - v produktu nejsou žádné tuky a bílkoviny.
Kontraindikace pro použití
V některých případech mohou být léčivé vlastnosti jalovce škodlivé. Kontraindikace k použití rostliny jsou:
- těžká hypertenze;
- těhotenství a kojení;
- alergie na rostliny;
- selhání ledvin;
- chronická gastritida a vředy v akutním stadiu;
- pankreatitida.
Léčivé vlastnosti rostliny můžete používat nejdéle 2 měsíce za sebou, pak si musíte udělat přestávku.
Nejednoznačnou otázkou je výhoda nebo škoda jalovce v zemi. Výsadba jehličnatých keřů na místě nepochybně zdobí krajinu a také eliminuje problémy se sběrem léčivých surovin. Ale zároveň rostlina dobře koexistuje s ovocnými stromy, protože je nositelem nemoci, která je pro ně nebezpečná - rzi.
Závěr
Léčivé vlastnosti bobulí jalovce a kontraindikace spolu sousedí. Ne každý může používat rostlinné produkty, ale pokud neexistují žádné zákazy používání jalovce, jeho vlastnosti přinesou obrovské zdravotní výhody.